Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

definir ou bulking?


queimar gorduras

Posts Recomendados

Eae galera blz?

Bom galera a 4 mês atrás eu resolvir emagrecer,comecei fazendo caminhada 3 a 5 vezes por semana e fazendo alguns exercícios em casa msm e depois de 3 semamas comecei a reduzir o Carbo de pouco a pouco,e continuei fazendo as caminhada e os exerc.Ate que cheguei nesse ponto das fts e to com uma dúvida cruel,agora passo pra definição? ou faço um bulking?.

Obs:eu acho que perdi um pouco de massa muscular fazendo os exerc por isso a dúvida cruel.

Galera desculpa a falta de vírgulas e tals,e que to com problema com meu celular e ta foda pra digitar.

Galera não repara na torneira na foto como eu disse to com problema com o celular e ta osso cortar fotos,digitar etc...

 

1- https://postimg.org/image/a1up7i00z/ 

 

2- https://s27.postimg.org/65poniswj/20170128_012453.jpg 

Dando aquela forçada 

3- https://s30.postimg.org/49p2q3x35/oie_w_X6m_V9_Lw_Ike_M.jpg 

Eu sei galera preciso melhorar o peito kks

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

7 horas atrás, BIGDADE disse:

lo q eu vi, VC tem um pouco de lipomastia.

Mas tá faltando massa magra aí. 

Eu faria um bulking limpo, pra depois fazer um cutting. m

Mas assim so pra tirar dúvida msm TeRia como definir DesSe JEito?

Ou Seria parCa De tempo?

 

Editado por queimar gorduras
erros
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

12 minutos atrás, queimar gorduras disse:

Mas assim so pra tirar dúvida msm TeRia como definir DesSe JEito?

Ou Seria parCa De tempo?

 

Não tem o que definir jovem rs

Tu aparenta ser novo, nem se preocupa com cutting agora.

Comer,  comer, comer, comer, vomitar, comer, segue a regra.

 

 

 

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Ou fazer bulk e depois fazer Cutt com

Stano ou com o Oxandrolona

33 minutos atrás, Shameless disse:

Não tem o que definir jovem rs

Tu aparenta ser novo, nem se preocupa com cutting agora.

Comer,  comer, comer, comer, vomitar, comer, segue a regra.

 

 

 

Hehe tenho 16 anos

 

 

Editado por queimar gorduras
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...