Hark 14 Postado Janeiro 8, 2017 às 00:16 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2017 às 00:16 Bom galera, tô fazendo um bulk "clean", minha dúvida é sobre qual é a melhor fonte de gordura pra se encaixar a noite ( antes de dormir) Abacate x Azeite x Gema de ovo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Trembomon 7 Postado Janeiro 8, 2017 às 00:19 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2017 às 00:19 gema Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SantinoBarzagli 19 Postado Janeiro 8, 2017 às 00:20 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2017 às 00:20 Não existe uma melhor que a outra, as três são excelentes. acidfull reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hark 14 Postado Janeiro 8, 2017 às 00:21 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2017 às 00:21 Agora, SantinoBarzagli disse: Não existe uma melhor que a outra, as três são excelentes. Pois é mano, eu tava pensando nisso agora mesmo, acho que dá pra revezar as 3 não? tipo pra não enjoar de ficar mandando todo dia a mesma coisa acidfull reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SantinoBarzagli 19 Postado Janeiro 8, 2017 às 00:22 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2017 às 00:22 Sim. Lembre-se que não existe nenhum alimento obrigatório dentro de uma dieta. Já calculou seus macros? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hark 14 Postado Janeiro 8, 2017 às 00:24 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2017 às 00:24 1 minuto atrás, SantinoBarzagli disse: Sim. Lembre-se que não existe nenhum alimento obrigatório dentro de uma dieta. Já calculou seus macros? Velho, até já, mas é foda minha balança ta quebrada e não sou tao "certinho" vai no olhômetro pra mim . 4 minutos atrás, Trembomon disse: gema Gema é superior, porque na tua opinião? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Trembomon 7 Postado Janeiro 8, 2017 às 00:26 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2017 às 00:26 1 minuto atrás, Hark disse: Velho, até já, mas é foda minha balança ta quebrada e não sou tao "certinho" vai no olhômetro pra mim . Gema é superior, porque na tua opinião? Como o amigo ali falou as 3 sao ótimas porém a gema de 3g de proteína e de lenta absorção, e 0 carboidratos, excelente pra mandar a noite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hark 14 Postado Janeiro 8, 2017 às 00:27 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2017 às 00:27 Agora, Trembomon disse: Como o amigo ali falou as 3 sao ótimas porém a gema de 3g de proteína e de lenta absorção, e 0 carboidratos, excelente pra mandar a noite Pode crer, acho q vou mandar gema ou ovo completo mesmo, até variando ai pra não ficar repetindo pra caralho, vlw a opinião tmj Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheAMD 278 Postado Janeiro 8, 2017 às 00:31 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2017 às 00:31 tem pasta de amendoim integral tmb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fabialves 35 Postado Janeiro 8, 2017 às 00:32 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2017 às 00:32 Abacate, sem dúvidas O motivo Hark reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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