FELLIPE ASSIS 511 Postado Março 8, 2019 às 04:21 Compartilhar Postado Março 8, 2019 às 04:21 Hemorroidas é problema de circulação de sangue(veia arrebentada no reto) conheço fitoterapicos que curam isso fácil Site do fitoterapico nesse site tem o telefone de vendas do ZAP e peça para manipular as homeopatias seguintes: (mande incluir o fitoterapico no pedido) Aesculus + Aloe + Ratanhia 6CH 60ml são tres homeopatias você vai tomar 10 gotas 3 vezes ao dia até acabar e o fitoterapico, compre uns 4 frascos e toma 30 gotas 3 vezes ao dia. sobre ganhar peso, uns alimentos que gosto são Mocotó Ovos caipira Bastante fonte de carboidratos de alimentos e não de refinados Carne vermelha de preferencia mal passada, pingando sangue rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Abril 1, 2019 às 21:35 Autor Compartilhar Postado Abril 1, 2019 às 21:35 E aí rapeize, estou de volta ( por enquanto ). Dia 03/03, domingo, trabalhei normalmente, a noite, a hemorroida começou a me incomodar, enfim, nasceu outra, foi piorando até quarta feira, quando eu comecei a tomar a dose dobrada do remédio que eu já tava tomando, ai começou a melhorar, mas só foi ficar 100% no outro final de semana ( lá pro dia 15~16 ). Nesse período fiquei sem treinar, e eu já vinha com o ombro direito me incomodando a bastante tempo, aí nessa de ficar sem treinar foi pro beleléu de vez, não era dor muscular, era uma dor "mais interna" uma dor agonizante, doía até parado. Aí comecei a fazer uma fisioterapia em casa mesmo, com o conhecimento básico que eu tenho, rotações internas e externas até não aguentar mais, aí começou a melhorar, após uns 15 dias de "fisioterapia", estou sem dores. Pois bem, esses dias fui no médico again, passou uma pomada, última tentativa, se não resolver vou pra faca ( ai meu coração ). MAS, tenho feito alguns levantamentos nos últimos dias, quando eu servi o exército em 2016, eu sempre ficava em último nos treinos de corrida, dava uns 5 minutos correndo e eu começava a sentir um formigamento/perda de sensibilidade nas pernas, minhas pernas simplesmente ficavam pesadas e eu não conseguia mais correr, começava até a andar algumas vezes. Ano passado tive que ir ao hospital 3x, nas 3 minha pressão deu 16/10. E eu sempre senti muito frio no pé, meu pé é MUITO gelado, mesmo no calor. Estou bem desconfiado que eu tenho pressão alta, e má circulação nas pernas. Enquanto eu faço o tratamento atual vou ver se vou atrás de descobrir se tenho mesmo esses problemas, quem sabe eles sejam a causa de tudo isso. Bom, voltei a treinar hoje, depois de 1 mês, bem light, treininho de recondicionamento, ver como o ombro reage. Treino - 01/04/2019 Pull Ups (BW) 13 ~ 6 ~ 4 Pushups (BW) 15 ~ 12 ~ 12 ~ 10 ~ 8 Lunges (BW) 12/12 ~ 12/12 ~ 12/12 Hanging Leg Raise (BW) 12 ~ 10 ~ 10 Plank 1min Calf Raises (BW) 25 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Abril 6, 2019 às 02:17 Autor Compartilhar Postado Abril 6, 2019 às 02:17 Treino - 05/04/2019 Chin Ups (BW) 8 ~ 6 ~ 6 Pushups (BW) 15 ~ 12 ~ 10 Lunges (BW) 15/15 ~ 15/15 ~ 12/12 Plank 1min Calf Raises (BW) 20 ~ 15 ~ 15 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Abril 8, 2019 às 21:25 Autor Compartilhar Postado Abril 8, 2019 às 21:25 Treino - 08/04/2019 Chin Ups (10kg) 12 ~ 5 ~ 5 Dips (BW) 12 ~ 12 ~ 10 Pushups (BW) 12 ~ 9 ~ 6 Lunges (20kg) 12/12 ~ 12/12 ~ 12/12 Hanging Leg Raises (BW) 6 ~ 5 ~ 3 Plank 1m30s Calf Raises (BW) 25 ~ 20 ~ 20 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Abril 11, 2019 às 00:32 Autor Compartilhar Postado Abril 11, 2019 às 00:32 Treino - 10/04/2019 Chin Ups (10kg) 8 ~ 8 ~ 4 Dips (BW) 10 ~ 10 ~ 6 Pushups (BW) 12 ~ 12 ~ 8 Lunges (20kg) 12/12 ~ 12/12 ~ 12/12 Plank 1min Calf Raises (BW) 35 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Abril 12, 2019 às 21:17 Autor Compartilhar Postado Abril 12, 2019 às 21:17 Treino - 12/04/2019 Chin Ups (10kg) 8 ~ 6 ~ 5 Dips (BW) 12 ~ 10 ~ 8 Pushups (BW) 12 ~ 12 ~ 10 Lunges (20kg) 12/12 ~ 12/12 ~ 12/12 Plank 1min Calf Raises (BW) 30 ~ 20 ~ 20 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Abril 23, 2019 às 02:30 Autor Compartilhar Postado Abril 23, 2019 às 02:30 Treino - 22/04/2019 Chin Ups (20kg) 8 ~ 5 ~ 5 Dips (10kg) 12 ~ 12 ~ 8 Pushups (BW) 12 ~ 10 ~ 6 Lunges (20kg) 12/12 ~ 12/12 ~ 12/12 Calf Raises (BW) 35 ~ 25 ~ 20 Hanging Leg Raise (BW) 12 ~ 12 ~ 12 Plank 1Min Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Abril 26, 2019 às 21:17 Autor Compartilhar Postado Abril 26, 2019 às 21:17 Treino - 26/04/2019 Chin Ups (20kg) 10 ~ 3 ~ 5 Dips (10kg) 12 ~ 10 ~ 10 Pushups (BW) 12 ~ 12 ~ 8 Lunges (20kg) 12/12 ~ 12/12 (40kg) 12/12 Calf Raises (BW) 35 ~ 20 ~ 20 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Abril 30, 2019 às 23:57 Autor Compartilhar Postado Abril 30, 2019 às 23:57 Treino - 29/04/2019 Chin Ups (30kg) 6 ~ 3 ~ 3 Dips (20kg) 10 ~ 10 ~ 8 Lunges (BW) 12/12 (20kg) 12/12 (40kg) 12/12 Calf Raises (BW) 40 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Maio 10, 2019 às 21:50 Autor Compartilhar Postado Maio 10, 2019 às 21:50 Treino - 09/05/2019 Chin Ups (20kg) 6 ~ 5 ~ 3 Dips (10kg) 8 ~ 8 ~ 12 Pushups (BW) 12 ~ 12 ~ 12 Lunges (BW) 12/12 (20kg) 12/12 (40kg) 10/10 Calf Raises (BW) 35 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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