M-STANE RELATO DIARIO -

[BillyDeKill 0]

Bom pessoal,

 

Dia 23/01/2017 irei iniciar um ciclo de M-STANE e estarei relatando meu uso para voces.

 

1- Nao vou seguir uma dieta totalmente regrada, mas vou evitar frituras e refrigerante. Nao sou usuario de bebidas alcolicas;

2- Suplementacao: Glutamina e Beta Alanina (Devo usar creatina?);

3- TPC SERMS + tribulus.

 

Seguirei o treino ABC:

A- Peito, Triceps;

B- Costa, Biceps;

C- Ombro, Pernas.

 

Sou ectomorfo com as seguintes medidas:

Altura: 1,77

Peso: 75 kg

Braco: 36 cm

 

Peco pf que venham acompanhar e que, independente de estar correto ou nao, eu vou seguir o relato de forma que possa transmitir com a maior clareza possivel o efeito do PH em mim.

 

Um abraco!

[mikaalvespi 0]

cade ?