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[Fora do modelo]Nova dieta


leodeitado1

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não te conheço, não sei seu metabolismo, não se está em superávit calórico, só posso te afirmar que não tem proteína suficiente 

Tbm achei bem pobre em proteínas,mas a nutricionista disse que proteínas não tem somente em carne etc....estou em dúvidas quanto a isso! [emoji21]

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uma rápida leitura pelo fórum e você mesmo montava sua dieta... Nutricionista bem meia boca essa, a dieta quase não tem gordura, 2 ovos 1 cs de azeite e amendoim? pqp... tem pouca proteina, ela mandou a quantidade total dos macros?

Não,não mandou poxa vida joguei dinheiro fora !!!

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