BOLDENONA+DECA+DURATESTON+TESTOLAND
por hunterMRA » 27/Dez/2016, 11:20
Boa tarde a todos, feliz natal e prospero ano novo.
Sou grato a todos vcs que estão deixando seu tempo aqui.
Meu nome é hunter
treino a 1ano e alguns messes continuo
Idade 26
Tempo de treino 230MIM
Peso 98
Altura 184
BF% 18
Quantos ciclos já fez 1
objetivos com o ciclo SECAR+DEFINIR+CRESCER= APENAS PRA DAR UM UPCiclo detalhado
1ºSEMANA
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINT