Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Fora do modelo]Montar Dieta x Pedir ajuda para montar?


Visitante Derson GB

Posts Recomendados

Visitante Derson GB

Bom pessoal, estou querendo começar a fazer dieta.

'' obj: ganho em massa muscular ''

porem nao sei como comecar a montar. tenho 178 e 75kg.

estou pensando em investir em pedir ajudar (pagar uma consulta online mesmo)  presencial aqui na cidade e foda.

 

alguem ai tem experiencia com isso?

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

  • Supermoderador

Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção.

 

Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
×
×
  • Criar Novo...