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Braços X Pernas (panturrilhas)


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O assunto pode ser até meio irrelevante para algumas pessoas, mas sempre tive essa dúvida. Grande parte dos praticantes de musculação tem os braços mais grossos que as pernas, até mesmo amigos meus que começaram a praticar DEPOIS de mim ficaram com os braços maiores que as pantu (mesmo sendo naturais).

Comigo sempre foi "diferente" as pantu sempre estão há frente das partes superiores. 

 

 

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23 horas atrás, Mazzivlo disse:

Pode me explicar melhor sobre?

 

Inserção muscular constitui o ponto móvel em que o músculo está preso ao esqueleto, (o final dele). Quanto mais baixo for o ponto de inserção muscular, maior tende a ser o músculo, já que a "barriga" (a parte mais alta) está ocupando um espaço maior.

Na imagem abaixo é possível ver o ponto de inserção no bíceps (ligado ao antebraço):

aula-4-sistema-muscular-7-638.jpg?cb=142

 

 

Comparações de Inserções musculares "altas" e "baixas" (high muscle insertion, low muscle insertion):


 

Spoiler

 

9OJMTqk.jpg

4.jpg

 

 

Editado por Berserk220
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  • 9 meses depois...

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