Mazzivlo 6 Postado Dezembro 17, 2016 às 20:37 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2016 às 20:37 O assunto pode ser até meio irrelevante para algumas pessoas, mas sempre tive essa dúvida. Grande parte dos praticantes de musculação tem os braços mais grossos que as pernas, até mesmo amigos meus que começaram a praticar DEPOIS de mim ficaram com os braços maiores que as pantu (mesmo sendo naturais). Comigo sempre foi "diferente" as pantu sempre estão há frente das partes superiores. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Born4Run 2165 Postado Dezembro 17, 2016 às 20:41 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2016 às 20:41 Terá que treinar muito para ter sucesso nesse esporte bodybuilding. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mazzivlo 6 Postado Dezembro 17, 2016 às 20:47 Autor Compartilhar Postado Dezembro 17, 2016 às 20:47 5 minutos atrás, Born4Run disse: Terá que treinar muito para ter sucesso nesse esporte bodybuilding. ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Dezembro 18, 2016 às 00:30 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2016 às 00:30 panturrilha é genética, tem gente que nunca pisou na academia e tem elas definidas grandes e maiores que muitos braços que estão todo dia dentro da academia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Berserk220 132 Postado Dezembro 18, 2016 às 15:32 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2016 às 15:32 Inserção muscular. Mazzivlo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mazzivlo 6 Postado Dezembro 18, 2016 às 21:42 Autor Compartilhar Postado Dezembro 18, 2016 às 21:42 6 horas atrás, Berserk220 disse: Inserção muscular. Pode me explicar melhor sobre? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Berserk220 132 Postado Dezembro 19, 2016 às 10:34 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2016 às 10:34 (editado) 23 horas atrás, Mazzivlo disse: Pode me explicar melhor sobre? Inserção muscular constitui o ponto móvel em que o músculo está preso ao esqueleto, (o final dele). Quanto mais baixo for o ponto de inserção muscular, maior tende a ser o músculo, já que a "barriga" (a parte mais alta) está ocupando um espaço maior. Na imagem abaixo é possível ver o ponto de inserção no bíceps (ligado ao antebraço): Comparações de Inserções musculares "altas" e "baixas" (high muscle insertion, low muscle insertion): Spoiler Editado Dezembro 19, 2016 às 21:01 por Berserk220 Wolf Martins, Fraldexxx e Mazzivlo reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wolf Martins 50 Postado Outubro 11, 2017 às 18:10 Compartilhar Postado Outubro 11, 2017 às 18:10 (editado) Eu li alguma vez, em algum lugar... que uma referencia de boa proporção era as medidas serem as mesmas, de pescoço - braço - e panturrilha. Editado Outubro 25, 2017 às 11:55 por Wolf Martins Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fraldexxx 244 Postado Outubro 14, 2017 às 20:08 Compartilhar Postado Outubro 14, 2017 às 20:08 Legal essa explicação sobre a inserção. Alguma recomendação específica para quem tem inserção alta para panturrilha? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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