@Humildade 6 Postado Dezembro 26, 2016 às 00:11 Autor Compartilhar Postado Dezembro 26, 2016 às 00:11 Em 15/12/2016 at 22:08, Torf disse: Tópico importantíssimo!!! Tomo 4 litros. Espero que isso ajude. Tmj, vc sempre colabora nos comentários, Mais se eu ultrapassar essa média de 4L, N teria problemas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
@Humildade 6 Postado Dezembro 26, 2016 às 00:20 Autor Compartilhar Postado Dezembro 26, 2016 às 00:20 Em 15/12/2016 at 23:13, Vannn disse: Negativo. Urina transparente = excesso de água ou baixa capacidade de concentração da urina pelos rins. A coloração normal é amarelo claro. Tomo de 3 a 4 litros/dia. Eu costumo tomar muita agua, e as vezes eu fico pensando algo.meio bizarro, tipo se vc n beber muita água e tiver mandando muito sódio, vai ficar retido correto? E se vc n tiver mandando muito sódio ou mandando e tomando muita água por dia, sei lá poderia tbem ocorrer alguma retenção pelo excesso de agua? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jornal 615 Postado Dezembro 26, 2016 às 07:29 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2016 às 07:29 Tomo uns 6~8 litros por dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Dezembro 26, 2016 às 07:44 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2016 às 07:44 5-6 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedro Luftwaffe 247 Postado Dezembro 26, 2016 às 14:36 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2016 às 14:36 Vai depender muito do seu tamanho/peso, se transpira muito ou não, clima, nível de atividade física, se toma medicamentos que exijam maior aporte hídrico ou não. Ou seja, basicamente não há como dizer de modo acurado a quantidade que tu precisa Tenho 117kg, transpiro bastante e tomo creatina. Raras são as vezes que ingiro mais de 2L/dia. Bebo pouca água considerando meu contexto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pivateli 398 Postado Dezembro 26, 2016 às 14:39 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2016 às 14:39 tomo uma média de 3lts Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hark 14 Postado Janeiro 4, 2017 às 00:39 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2017 às 00:39 2-3 litros geralmente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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