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Vocês costumam andar com o Abdômen Contraído?


macaxeira

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No dia a dia vcs tentam manter a postura correta e andam também com o  abdômen contraído?

 

Eu to conseguindo. Não que encolho a barriga mais tento manter uma forma natural correta. Depois q comecei a fazer o peck invertido notei q meu peito-ombro ficam melhores posicionados , até qdo sento no ônibus noto que minha postura tá certinha.

 

E o melhor de tudo, sem barriga saliente

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