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Comer ou fazer dieta?


KaiqueFio

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Ultimo tópico que faço hoje,a questão é como eu sou novo na academia não tenho tempo pra fazer uma dieta,porque estou aprendendo a fazer os treinos de forma correta.

Por enquanto uso o treino passado pelo professor.

Queria saber se eu comer a cada 3h,sem fazer dieta apenas comer para alcançar o peso que eu quero,não quero estar definido,nem gordo apenas forte.

Comer massas,carne cozida,saladas e frutas. Vou comer tudo isso variando de 3 em 3h por dia.

Vocês acha que consigo 73quilos sem muita gordura?

Creio eu que isso já seja uma dieta,mas é nada contado,apenas ver e comer coisas que eu mesmo sei que fazem bem a saúde e tem pouca gordura.

Obs: minha altura é 1.73

 

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