planeta 5555 Postado Dezembro 12, 2016 às 03:09 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2016 às 03:09 315g de carbo vai emagrecer como? No máximo 150g por dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AgeuHolanda 0 Postado Dezembro 12, 2016 às 05:04 Autor Compartilhar Postado Dezembro 12, 2016 às 05:04 1 hour ago, planeta said: 315g de carbo vai emagrecer como? No máximo 150g por dia Eu tinha calculado os macros pelo site do IIFYM, eles deram esses números tudo errado... pqp tempo perdido dá vontade de morrer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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