Whey Protein

[Joao Vitor Fideles 0]

Boa galera , me ajudem queria um whey protein para definir teria algum bom ?

 

sou forte e quero definir .

 

Obrigado desde ja !

[carvalho austriaco 185]

Whey  para definir quem te passou isso 

 

quer definir regule sua dieta 

isso define 

[Joao Vitor Fideles 0]

Agora, carvalho austriaco disse:

Whey  para definir quem te passou isso 

 

quer definir regule sua dieta 

isso define 

faço dieta faço academia e nao consigo definir

Teria algo para ajudar ?

[carvalho austriaco 185]

28 minutos atrás, Joao Vitor Fideles disse:

faço dieta faço academia e nao consigo definir

Teria algo para ajudar ?

vc faz o calculo de macros a ser consumido durante o dia ---- pode ser que esteja comendo mais do que precisa 

de uma avaliada em sua dieta --- veja o saldo calorico que vc tera melhor resultados ----- ou faça exames para ver se tem outro problema etc ........