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Cha verde aumenta massa muscular


Paulovegeta

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Deve estar se referindo a isto:

 

http://www.hipertrofia.org/blog/2012/05/23/dica-rapida-cha-verde-para-ganhar-massa-muscular/

 

Não é um fator determinante para o ganho de massa, pode auxiliar, mas não é algo significativo. Se for seguir o exemplo, comece a tomar água bem gelada, faz com que perca mais calorias!  :D

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prezado paulo vegeta,

 

 chá verde é um ótimo diurético, não serve pra questão de ganhos de massa muscular porem é bastante usados pra queima de gordura e pra eliminar aquelas retenções de líquidos e entre outros benefícios mas creio eu que não é o seu caso.

 

aconselho o senhor procurar um nutricionista esportivo para lhe guiar no que o senhor quer. 

Editado por gibã 1985
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