Montando uma academia em casa (Home Gym)

[andre22ti 14]

Em 09/12/2016 at 08:29, lukao1993 disse:

@andre22ti, onde você comprou essas anilhas de R$ 2,50 o kg? To pesquisando pra comprar mas só acho de R$ 3,50 / Kg pra cima

 

Comprou usada?

foi usado mesmo e foi mt sorte, pq não estou achando mais nesse valor 

[TheKingGamerBr 1840]

Tá ficando bacana pelo visto a academia aí.

 

Se eu morasse em uma casa hoje em dia eu já teria uma baita academia.

 

Mas apartamento é foda =/

 

Já pensou, Fazendo um supino ali de boa, 1 e 2 rep em casa, as reps seguintes no apto do vizinho de baixo kkkkkkkkk

 

Mas até que tenho umas paradas aqui , Barra fixa, argolas, 1 barra de 1,20, 2 anilhas de 20kg, 2 de 10kg, 1 de 5kg, 2 de 2kg, 3 de 1,5kg.

[andre22ti 14]

8 horas atrás, TheKingGamerBr disse:

Tá ficando bacana pelo visto a academia aí.

 

Se eu morasse em uma casa hoje em dia eu já teria uma baita academia.

 

Mas apartamento é foda =/

 

Já pensou, Fazendo um supino ali de boa, 1 e 2 rep em casa, as reps seguintes no apto do vizinho de baixo kkkkkkkkk

 

Mas até que tenho umas paradas aqui , Barra fixa, argolas, 1 barra de 1,20, 2 anilhas de 20kg, 2 de 10kg, 1 de 5kg, 2 de 2kg, 3 de 1,5kg.

e sei como e morei em apt, mas dependendo do apt da para ter um power hack.

[andre22ti 14]

feliz natal a todos, uma duvida vale apena compra barra h e w ? ou com halteres eu consigo fazer a mesma pegada ?

 

[CrowleyFX 981]

6 horas atrás, andre22ti disse:

feliz natal a todos, uma duvida vale apena compra barra h e w ? ou com halteres eu consigo fazer a mesma pegada ?

 

Compra só as retas, pq dá pra fazer uma gama muito maior de exercícios. Já a H e W são um ou dois só. 

[lukao1993 1329]

Em 12/26/2016 at 14:48, andre22ti disse:

feliz natal a todos, uma duvida vale apena compra barra h e w ? ou com halteres eu consigo fazer a mesma pegada ?

 

Eu tenho uma barra W e eu não uso ela pra nada. 

 

Creio que seja melhor comprar uma barra reta e 2 halteres desmontáveis

[carvalho austriaco 185]

em breve montarei a minha tbm tem um espaço aqui bom para montar 

Editado Dezembro 31, 2016 às 20:58 por carvalho austriaco

[Jornal 615]

em breve montarei a minha tbm tem um espaço aqui bom para montar 

Só digo uma coisa: vc não vai se arrepender kkkk por mais q saia caro no final vc vê que vale a pena, perde tempo não, encomenda logo esses ferro.

[carvalho austriaco 185]

Agora, Jornal disse:

Só digo uma coisa: vc não vai se arrepender kkkk por mais q saia caro no final vc vê que vale a pena, perde tempo não, encomenda logo esses ferro.

verdade não tem como se arrepender --- e por causa do tempo mesmo trabalho horario que chego em casa ----......... mais vou começar logo so estou resolvendos uns problemas primeiro tem um espaço aqui em casa que da para montar 

[andre22ti 14]

atualizando meu post 

terminei de montar meu power rack, agora preciso de um j hook e barra de segurança 

obs: esta dando erro para enviar foto