[Falta de Pesquisa]Acabei vomitando meu pré treino, e agora?

[Maikon Mota 5]

Nunca tinha acontecido isso comigo, de vomitar tudo o que comi, desde quando comecei a treinar, mas hoje foi diferente, estava comendo minhas duas porções médias de batata doce com ovo, e quando terminei 1 minuto depois, sentir um mal estar muito ruim, e estava em pé e mal conseguia me mexer, fui para o banheiro com mt dificuldade e quando vi a pia vomitei um pouco, e logo depois abrir a privada e com certeza vomitei tudo que comi nessa refeição para fora, não sei porque aconteceu isso, tomei uma vitamina, mas era 17:30 não me sentia cheio, apenas no final que estava comendo meio que forçado sabe, e quero saber se posso ir treinar agora, sem problemas ou é melhor eu repousar e mais tarde tentar comer o necessário para inibir essa perda que eu tive agora no café, agradeço desde já!

 

PS: Recomendável eu comprar um estimulante como cobavital ? Sou ecto, já tinha comprado uma vez, mas nem malhava era só pra ajudar mesmo no apetite e realmente na época me ajudou, mas não sei agora.

[busarello 3354]

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