[Falta de Pesquisa]queria saber se é bom tomar bcaa e malto pra ganhar massa.

[vingadorez 0]

completei 20 anos  
Tenho 1.83 de altura e peso 70kg 
Malho desde Out/2014 
4x na semana 
Sou ectomorfo, quando comecei pesava 56kg então aumentei bastante, mas já tentei tomar hipercaloricos mas não vi resultado nenhum, nessa época não aumentei nada.  
continuo bem magro.

Então procurei e me indicaram BCAA em pó (n gosto de comprimidos) e maltodextrina. Que vocês acham?

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.