Minha Luta

Então... Quem sou eu, bla, bla, bla Objetivos Estrutura do treino. Medidas Links para o diario: Segunda feira (12/09/2016). Terça feira (13/09/2016). Quarta feira (14/09/2016) Treino matinal (07:30) Terra + remada 4x15 Agacho frontal + Serrote 3x15 Abdutor em pé + Crucifixo invertido 3x15 Abdutor cadeira + elevação frontal 3x15 Estimativa de gasto c

busarello · 14/09/2016 às 19:07 09/14, 2016
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Este texto aborda um pouco o assunto, de onde extraio: Ou seja, a proporção é 14:1 e 35:1, dependendo do ponto de vista... No parágrafo seguinte: Vamos ao Google: Portanto para os meus 95 quilos: Potássio = 5.225 mEq ou ~204g de Potássio. Potássio Intra (95%) = 194 gramas Proporção Potássio / Sódio Intra = 14/1 Sódio Intra = 13,85 gramas Potássio Extra (5%) = 10 gramas Proporção Sódio / Potássio Extra = 35/1 Sódio