[Falta de Pesquisa]Substituiçao da albumina

[marcelo1 2]

Queria saber qual tipo de alimento eu poderia substituir pela albumina , faço minha 1 refeiçao as 7h um shake que contem 2 Bananas , 4 colheres de aveia , 2 colheres de cha de canela e 3 colheres de sopa de albumina queria saber oque eu poderia colocar a mais nesse shake que daria para substituir a albumina

[busarello 3354]

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