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Lsanttana

Primeiro Ciclo - Enantato + Stano - Avaliação e Últimos Retoques

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Fala galera, boa tarde a todos.

 

Este é meu primeiro tópico e visa além de compartilhar o protocolo do meu primeiro ciclo (que irei iniciar em alguns dias), pedir ajuda aos demais membros do fórum e aos mais experientes algum detalhe que possa ser revisado e melhorado.

 

Irei deixar fotos de quanto comecei (acordei pra vida) em 2012, uma de 2015 e uma de janeiro desse ano. 

 

Fofinho.jpg      IMG-20150911-WA0030.jpg      IMG-20150929-WA0045.jpg

 

Ao contrário de muitos, não fiz o famoso Ctrl C + Ctrl V, já fazem meses que venho pesquisando sobre quando começar, o que usar, efeitos esperados e efeitos colaterais, quantidades de aplicações, combinações, meia vida, laboratórios, entre outros fatores. Não optei por usar esse ciclo porque deu certo pra fulano ou ciclano.

 

Vamos lá.

Dados Pessoais:

Idade: 40 anos

Altura: 1,70 mts

Peso: 80 Kg

BF: 18% (método Pollock)

Biotipo: Mesomorfo

Tempo de Treino: quase 5 anos (Seg a Sab) com pratica de corridas de rua. 

Objetivo do Ciclo: Ganho de volume com qualidade

 

Dieta (Pré Ciclo): Não irei postar o cardápio completo.

Atualmente minha dieta é Low Carb e Hipocalórica (-20%) com intenção a perder peso e baixar o % de BF, mantendo o máximo de massa magra possível.

Distribuição das Calorias: 

Proteínas: 55%

Carboidratos: 35%

Gorduras: 15%

 

Dieta (Durante e Pós Ciclo)

Quando chegar o momento irei fazer as adequações necessárias, mas não deve mudar drasticamente a estrutura da dieta, ela só vai deixar de ser hipo (-20%) para ser hiper (+ 20%~30%), mas com moderação.

 

Drogas a serem utilizadas:

Enantato de Testosterona (Ciclo 6 300mg -Drag Pharma)

Stanozolol (Stanoject 100mg - Belco Pharma)

Intra Ciclo: Anastrozol (Arimidex) - 1g DSDN com desmame no decorrer (0,5g DSDN, depois 0,5g DS2DN, etc)

TPC:

Tamoxifeno: 40mg dias 1 ~ 14; 20mg dias 15 ~ 28.

Vitaminas C, D, E e B12

Tribulus: 2g/dia

 

Estrutura do Ciclo:

Duração: 12 Semanas

Semana 1 ~ 10: Enantato -1ml SEG e 1ml QUI

Semana 9 ~ 12: 1 ml DSDN

 

Agora que detalhei em como se dará o ciclo, vamos a algumas considerações que julgo ser importantes e é aí que gostaria que todos opinassem:

 

1 - Drogas escolhidas: Como disse lá em cima sou mesoformo e tenho muita facilidade em ganhar peso bruto (massa muscular, gordura e retenção), sou daqueles que só de olhar um prato de arroz e feijão já ganho 1 kilo fácil. Aí que vem a questão: vocês acham que acertei em usar apenas duas drogas? seria necessário uma terceira droga construtora?

2 - Inibidor de Aromatase: Durante a puberdade adquiri ginecomastia e aos 25 anos fiz a cirurgia com a remoção das glândulas. Sei que uma das principais importâncias do IA é combater a ginecomastia. Como eu já tive e corrigi a mesma, devo manter pra evitar outros problemas co-relacionados ou não seria necessário? Qual o dia correto de começar a usa-lo?

3 - Quanto a TPC somente os produtos relacionados são suficiente ou seria necessário incluir algum outro? Pelas leituras e pesquisas o Tamox e Clomid fazem basicamente a mesma coisa por isso optei por apenas 1. Irei começar 3 dias após a ultima aplicação do Stano, está correto?

Bom...era isso, estou aguardando a chegada de todos os produtos, enquanto isso continuarei com a dieta e treinos pra diminuir o percentual de gordura e a retenção.

Tão logo inicie com o ciclo, criarei um novo tópico e aí sim com relatos diários ou semanais de todo o ciclo com fotos do antes e depois, mas aí já terei alem dos produtos todas as informações necessários pra tirar o melhor proveito de todo o ciclo.

 

Por enquanto obrigado a todos pela colaboração. Tamu juntos....

       

Editado por Lsanttana
melhor ordenação (veja o histórico de edições)

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Cara da pra evoluir muito ainda natural, eu acho que devia baixar mais ainda o BF antes de partir pros aes, ter melhor aproveitamento e menos colaterais.

 

1 - stano não é legal pra começar, droga cheia de colaterais... eu não usaria, só se fosse oral e olhe lá.

2 - use sim, mas acho que se confundisse na dose do anastro com a de tamox.

3 - tpc ok só reveja a dose do tamox (ta errado) e o timing tambem. Ela deve iniciar 30 dias depois da ultima aplicação de enantato.

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2 minutos atrás, MBD disse:

Cara da pra evoluir muito ainda natural, eu acho que devia baixar mais ainda o BF antes de partir pros aes, ter melhor aproveitamento e menos colaterais.

 

1 - stano não é legal pra começar, droga cheia de colaterais... eu não usaria, só se fosse oral e olhe lá.

2 - use sim, mas acho que se confundisse na dose do anastro com a de tamox.

3 - tpc ok só reveja a dose do tamox (ta errado) e o timing tambem. Ela deve iniciar 30 dias depois da ultima aplicação de enantato.

 

Boa MDB...

 

Não quis mencionar na introdução do tópico até pra não ficar muito extenso e cansativo, mas ando estagnado com o desenvolvimento, já troquei séries, intervalos, pesos, testei variações e nada de ganhos realísticos. Para se ter uma idéia estou com a mesma medida de braço a meses...

Quanto a baixar o BF essa é a meta...estou com acompanhamento de uma nutricionista que estruturou a divisão dos macronutrientes só deixou a meu cargo a elaboração do cardápio. Então estou com um déficit de calorias e aumentando os aerobicos aos poucos no sentido de reduzir as medidas e o BF, só irei começar o ciclo com ele mais baixo.

Lí que o Masteron é muito melhor que o Stano, não sei se devo trocar. Zoa menos as articulações e tem poder anabólico melhor.

Você tem razão, me equivoquei com as porcões e os nomes do Anastro com o Tamox, vou editar pra ficar melhor o entendimento.

Irei ajustar o time da TPC de acordo com as orientações repassadas pelos mais experientes. 

De qualquer forma obrigado pelas orientações, to sempre ligado nas suas  e na do Einstein também...Valeu mano.

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Boa MDB...

 

Não quis mencionar na introdução do tópico até pra não ficar muito extenso e cansativo, mas ando estagnado com o desenvolvimento, já troquei séries, intervalos, pesos, testei variações e nada de ganhos realísticos. Para se ter uma idéia estou com a mesma medida de braço a meses...

Quanto a baixar o BF essa é a meta...estou com acompanhamento de uma nutricionista que estruturou a divisão dos macronutrientes só deixou a meu cargo a elaboração do cardápio. Então estou com um déficit de calorias e aumentando os aerobicos aos poucos no sentido de reduzir as medidas e o BF, só irei começar o ciclo com ele mais baixo.

Lí que o Masteron é muito melhor que o Stano, não sei se devo trocar. Zoa menos as articulações e tem poder anabólico melhor.

Você tem razão, me equivoquei com as porcões e os nomes do Anastro com o Tamox, vou editar pra ficar melhor o entendimento.

Irei ajustar o time da TPC de acordo com as orientações repassadas pelos mais experientes. 

De qualquer forma obrigado pelas orientações, to sempre ligado nas suas  e na do Einstein também...Valeu mano.

Se tu quer ganhar massa tem construtores melhores que o masteron. Indico deca ou bold, ganhos maiores, com mais qualidade e que irâo permanecer se fizer a dieta corretamente. Dê uma lida no tópico de iniciantes na assinatura. Oxandrolona é bacana também, mas é menos anabolica.

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