Masturbação prejudica o treino?     Bom, todos nós sabemos o que é a masturbação e tenho certeza que todo ser humano comum e até incomum já praticou. Por esse motivo o assunto é tão comentado e tão discutindo, dessa forma são criados vários mitos, mas tentarei esclarecer alguns deles aqui. Quem nunca saiu do treino exitado? Quando treinamos, puxamos peso, pegamos pesado, nosso corpo reage de diversas formas, ele quebra as moléculas de gordura liberando-as em forma de CO2, através