Falae galera! Esse é meu primeiro post aqui, minha conta é nova, porém sou visitante desse forum faz um tempo, sempre estudando dietas, treinos e lendo alguns relatos de ciclos. Bom, é o seguinte, segunda-feira agora, inicio meu 2o ciclo, ciclei há dois anos atrás, 16 apliacacoes de Dura por 8 semanas, mas na época nao tinha nocoes sobre a importancia de dieta e suplementacao, durante e pós o ciclo e principalmente de TPC que nem sabia da sua existencia. Resultado, ganhei 8 quilos