Visitante Postado Julho 12, 2016 às 02:50 Compartilhar Postado Julho 12, 2016 às 02:50 Dados: Idade: 20 Altura: 1,65m Peso: 66kg (tenho dificuldade pra subir peso) BF: 13% Treino: 2 anos Objetivo: Ganhos brutos Estrutura do ciclo: Dianabol lander 1-4 40mg/sem Deca farma 1-10 300mg/sem Cipionato farma 1-12 400mg/sem IA: anastrozol 0,5mg dsdn Hcg 3-12 500ui/sem (oq acham?) Suples apenas whey, multivitaminico, vit c, complexo b tpc tamox 1-14 40mg 15-30 20mg, vitaminas com base no que andei lendo/pesquisando montei este ciclo, o que acham? acham valido o uso da diana como ks ou nem? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9428 Postado Julho 12, 2016 às 11:50 Moderador Compartilhar Postado Julho 12, 2016 às 11:50 Tudo Ok amiguinho. Poderia ganhar muito mais natural né, está ingerindo quantas calorias? Posta aí a dieta. Sem comida não há veneno que te faça crescer. Se é primeiro ciclo eu não usaria a diana, mas o resto tudo certo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spankeer 1373 Postado Julho 13, 2016 às 17:29 Compartilhar Postado Julho 13, 2016 às 17:29 (editado) Vai na fé, só ajeitar a dieta e na minha opinião não é tão necessário o hcg Editado Julho 13, 2016 às 17:29 por spankeer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yroth 0 Postado Julho 15, 2016 às 01:46 Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 01:46 (editado) To com uma duvida; É valido a entrada de enantato neste ciclo? No caso não para a pessoa em especifico, mas seria uma boa opção? Editado Julho 15, 2016 às 01:47 por Yroth Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9428 Postado Julho 15, 2016 às 02:08 Moderador Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 02:08 21 minutos atrás, Yroth disse: To com uma duvida; É valido a entrada de enantato neste ciclo? No caso não para a pessoa em especifico, mas seria uma boa opção? Se ja vai usar uma testo (cipionato) não há motivos pra usar OUTRA testo (enantato) né colega? Não tem porque. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 15, 2016 às 03:20 Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 03:20 Em 12/07/2016 at 08:50, MBD disse: Tudo Ok amiguinho. Poderia ganhar muito mais natural né, está ingerindo quantas calorias? Posta aí a dieta. Sem comida não há veneno que te faça crescer. Se é primeiro ciclo eu não usaria a diana, mas o resto tudo certo. Em 13/07/2016 at 14:29, spankeer disse: Vai na fé, só ajeitar a dieta e na minha opinião não é tão necessário o hcg Olá, os macros a principio ficarão em 198g (3g/kg) de prot, 330g (5g/kg) de carbo e 70g de gordura (2742calorias) tentando fazer um "bulk limpo" tanto no superavit qto alimentos..limpos, Metabolismo basal: 1659, Calorias para subir de peso: 2624 (fato de atividade 1,2) * Vou considerar a sugestão de apenas depo e deca realmente.. E quanto ao hcg, é bom utilizado da maneira que coloquei, ou usa-lo na tpc ou outro momento? 1 hora atrás, Yroth disse: To com uma duvida; É valido a entrada de enantato neste ciclo? No caso não para a pessoa em especifico, mas seria uma boa opção? Se vc esta querendo dizer no lugar da depo, porque não faz muito sentido usar já tendo uma testo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Increlex 98 Postado Julho 15, 2016 às 04:25 Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 04:25 Diana no final, faria 50mg Deca sendo de farma 300mg ok Aumentaria testo pra 500mg HCG maneiro pra ajudar na TPC Dieta nem vou entrar, vai na fé mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9428 Postado Julho 15, 2016 às 12:03 Moderador Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 12:03 8 horas atrás, matheusouza disse: Olá, os macros a principio ficarão em 198g (3g/kg) de prot, 330g (5g/kg) de carbo e 70g de gordura (2742calorias) tentando fazer um "bulk limpo" tanto no superavit qto alimentos..limpos, Metabolismo basal: 1659, Calorias para subir de peso: 2624 (fato de atividade 1,2) * Vou considerar a sugestão de apenas depo e deca realmente.. E quanto ao hcg, é bom utilizado da maneira que coloquei, ou usa-lo na tpc ou outro momento? Se vc esta querendo dizer no lugar da depo, porque não faz muito sentido usar já tendo uma testo.. Não precisa de tanta proteína, é caro e você não absorve. 2 a 2,5g/kg tá de bom tamanho. Carbs ok, mas prioriza eles nos momentos que você mais precisa (pré e pós treino). Gordura tá ok tb, mas poderia aumentar pra 100g devido à densidade calórica, fica mais fácil bater as kcals com mais gordura. Até porque presumo que alguém que pesa 66kgs tem sérias dificuldades em comer maior volume de alimentos. Pode usar o hcg como você sugeriu mesmo, vai ajudar bastante na recuperação do eixo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yroth 0 Postado Julho 15, 2016 às 12:48 Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 12:48 O que quero dizer é o uso de uma testo como a dura no começo do ciclo pra aumentar a testo, e utilizar o deposteron no meio e final do ciclo. É um método inadequado? Trás mais riscos que o normal? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9428 Postado Julho 15, 2016 às 13:10 Moderador Compartilhar Postado Julho 15, 2016 às 13:10 21 minutos atrás, Yroth disse: O que quero dizer é o uso de uma testo como a dura no começo do ciclo pra aumentar a testo, e utilizar o deposteron no meio e final do ciclo. É um método inadequado? Trás mais riscos que o normal? Se você não for um atleta avançado, não faz sentido. Isso é só pra quem sabe manipular BEM o seus hormônios. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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