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500KG no levantamento Terra - novo recorde Mundial


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Seloko eu sofrendo pra levanta 180-1rm e com dificuldade de subir esse peso mto foda 500kg dedicação demais, tão superando tanto os limites olha a barra logo vão ter que trocar essa barra pois vai quebrar kkkk ficou parecendo de borracha o tanto que envergou

Editado por lucasmarques
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Em 11/07/2016 at 08:25, Verdura disse:

Caraca mermão o cara treme todinho!

Parei de fazer terra por isso. Ficava respirando igual um doido antes de fazer meus humildes 120 kg, aí comecei a desanimar, exercício muito sofrido... Antes de ir para academia no dia do Terra já tava me dando uma ânsia, uma coisa ruim...  Por isso quando vejo uns malucos assim eu bato palmas mesmo!

 

Vc também sentia tonturas depois do treino?

Toda vez antes de ir pra um treino de terra, eu sentia que ia pra uma batalha do tipo a dos bastardos rs.

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Nunca senti tontura fazendo o deadlift, mesmo depois de ter quebrado meu recorde pessoal com 184kg. E ainda depois de levantar o 1RM ainda diminuo o peso e faço com 100kg até acabar com a porra toda, se não conseguir nem tirar a barra do chão direito, provavelmente vocês estão errando na respiração e no descanso ou na alimentação.

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2 horas atrás, BDM disse:

 

Vc também sentia tonturas depois do treino?

Toda vez antes de ir pra um treino de terra, eu sentia que ia pra uma batalha do tipo a dos bastardos rs.

 

Tontura nunca, mas uma vontade de vomitar diversas vezes. Terra é um exercício mais pros culhões do que qualquer outra coisa hehehe

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