eduardo gringo 1 Postado Junho 21, 2016 às 17:21 Compartilhar Postado Junho 21, 2016 às 17:21 Bom dia galera dos ferros Preciso de sua avaliação e orientação "profissional" (kkkk) no ciclo que pretendo fazer. Já fix um ciclo com Depostyeron + Ox , ganhei 10kg, mas isso já tem mais de 6 meses, fiz uma TPH e de lá pra cá, estou sem nada de AE´s, por isso vamos fazer alg mais top (bem assim imagino por isso preciso de sua ajuda). Hoje 49 anos (todos exames realizados e ok, procuro não exgerar e fazer TPC certinho para não pagar colaterais) 1,82m 86kg (quero chegar nos 106Kg com qualidade) BF atual 11% (quando ciclei estava com 8,6%) Acho que são essas as informações preliminares a serem apresentadas, se estiver faltando algo, me desculpem, corrijo na continuidade. Ciclo (pretendido) 1-12 500mg Durateston 2xs 1-12 500mg Undecilinato de Boldenona 2xs 8-12 60mg Oxadrolona tsd 8-12 100mg Stano dsdn TPC (logo após terminada as aplicações) Anastro faz o desmame até entrar no tamox 1-20 - 40mg tamox 21-40 - 20mg tamox E 800ui Omega 3 6g tsd (durante o ciclo também) ZMA 1copr tsd (durante o ciclo também) Criticas construtivas e sugestões serão muito bem vindas. Grato pela ajuda irmãos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
antigoargos 1324 Postado Junho 21, 2016 às 17:44 Compartilhar Postado Junho 21, 2016 às 17:44 1 - Eu evitaria Oxandrolona e Stano juntos, 17aa, escolheria um dos 2 apenas, se fosse Oxan, subiria as doses pra 80mg/dia 2 - Os dados tão certos? 49 anos, 1,82m, 86kg, BF 11% ? se isso tá certo, esquece TPC e pensa em TRT, pois vai ficar nessas de ciclar a cada 6 meses... e perder depois... na sua idade, fica muito dificil pra manter seu Shape atual já (se é que consegue), então, se ciclar, vai perder depois... melhor pensar logo em B&C ou TRT. 3 - Quanto tempo seria o desmame do IA? Undecilinato é éster longo, TPc deveria começar 30+ dias após a última aplicação, talvez fosse até melhor usar a Oxan como ponte até a TPC. (isso se insistir em fazer TPC, que acho péssima idéia no seu caso). 4 - Bota um multivitaminico ai pro resto da vida. 5 - Invés desse ZMA bota uma creatina. Bem é isso, boa sorte e bons ganhos. eduardo gringo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ZOOM 399 Postado Junho 21, 2016 às 17:46 Compartilhar Postado Junho 21, 2016 às 17:46 (editado) Pelas suas medidas, não está com um corpo ruim. 1,82m, 86kg e 11%bf. Uma opção seria começar um EA oral umas semanas antes do outro. Editado Junho 21, 2016 às 18:14 por pedroferraz eduardo gringo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardo gringo 1 Postado Junho 21, 2016 às 18:20 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2016 às 18:20 23 minutos atrás, antigoargos disse: 1 - Eu evitaria Oxandrolona e Stano juntos, 17aa, escolheria um dos 2 apenas, se fosse Oxan, subiria as doses pra 80mg/dia 2 - Os dados tão certos? 49 anos, 1,82m, 86kg, BF 11% ? se isso tá certo, esquece TPC e pensa em TRT, pois vai ficar nessas de ciclar a cada 6 meses... e perder depois... na sua idade, fica muito dificil pra manter seu Shape atual já (se é que consegue), então, se ciclar, vai perder depois... melhor pensar logo em B&C ou TRT. 3 - Quanto tempo seria o desmame do IA? Undecilinato é éster longo, TPc deveria começar 30+ dias após a última aplicação, talvez fosse até melhor usar a Oxan como ponte até a TPC. (isso se insistir em fazer TPC, que acho péssima idéia no seu caso). 4 - Bota um multivitaminico ai pro resto da vida. 5 - Invés desse ZMA bota uma creatina. Bem é isso, boa sorte e bons ganhos. Olá AntigoArgos Os dados estão corretos Tenho um histórico de atividade física bem grande, pratico esportes de alto rendimento a décadas, fui triathleta (fui a aaaaaanos atrás kkkkk) mas sempre me mantive na ativa. Meu shape é "bom" Pedro Ferraz, a garotada de academia briga pra chegar onde estou! Mas sempre queremos os mais. Sobre o ciclo 1 - Pensei na Ox junto da Stano pq ela dá um ganho de força,ou irá manter a pegada do inicio do ciclo enquanto mando a Stano para dar aquela lapidada, mas foi para isso que fiz o post, pra tirar as dúvidas e ir pelo melhor caminho; 2 - Como já mencionei os dados estão corretos, quanto aos ganhos, vc está corretíssimo, esse negócio de ganhar e perder não aguento mais isso, talvêz o problema esteja em fazer um TRT ao invés de TPC, preciso pesquisar e estudar a respeito de como fazê-lo; 3 - Início da TPC (se fizer então, pós um mês da última aplicação de Stano) e a opção de ponte com a Ox é bem válida assim como pode ser usada também como kickoff, ou seja, ínicio com ela umas 3 semanas 60mg tsd e depois entro no ciclo efetivamente; 4 - Esquecí de mencionar, já mando polimultivitamínico tsd; 5 - Creatina é uma boa tbm, 5mg antes do treino e 5mg na ceia 00hr (ceia=40g aveia + 40g albumina + 1 c pasta de amendoim + 1 c de abacate e agora 5mg Creatina); Que acham irmãos? Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
antigoargos 1324 Postado Junho 21, 2016 às 18:32 Compartilhar Postado Junho 21, 2016 às 18:32 2 minutos atrás, eduardo gringo disse: Olá AntigoArgos Os dados estão corretos Tenho um histórico de atividade física bem grande, pratico esportes de alto rendimento a décadas, fui triathleta (fui a aaaaaanos atrás kkkkk) mas sempre me mantive na ativa. Meu shape é "bom" Pedro Ferraz, a garotada de academia briga pra chegar onde estou! Mas sempre queremos os mais. Sobre o ciclo 1 - Pensei na Ox junto da Stano pq ela dá um ganho de força,ou irá manter a pegada do inicio do ciclo enquanto mando a Stano para dar aquela lapidada, mas foi para isso que fiz o post, pra tirar as dúvidas e ir pelo melhor caminho; 2 - Como já mencionei os dados estão corretos, quanto aos ganhos, vc está corretíssimo, esse negócio de ganhar e perder não aguento mais isso, talvêz o problema esteja em fazer um TRT ao invés de TPC, preciso pesquisar e estudar a respeito de como fazê-lo; 3 - Início da TPC (se fizer então, pós um mês da última aplicação de Stano) e a opção de ponte com a Ox é bem válida assim como pode ser usada também como kickoff, ou seja, ínicio com ela umas 3 semanas 60mg tsd e depois entro no ciclo efetivamente; 4 - Esquecí de mencionar, já mando polimultivitamínico tsd; 5 - Creatina é uma boa tbm, 5mg antes do treino e 5mg na ceia 00hr (ceia=40g aveia + 40g albumina + 1 c pasta de amendoim + 1 c de abacate e agora 5mg Creatina); Que acham irmãos? Abs De boa, eu acho que Oxan é mais interessante pra ponte do que pra ks... pois vai usar ésteres bem longos, se os dados estão corretos, parabéns, e lê sob re TRT / B&C se tivesse feito isso antes do último ciclo, estaria bem mais satisfeito agora ctz Quanto a creatina, toma 5G (acho que escreveu errado... 5mg nem em comprimido rola isso) /dia ja é suficiente, mais que isso é desperdício, eu prefiro tomar junto da refeição com mais carbos, mas, pode usar a hora que achar mais coveniente. Mas é isso ai, se for relatar com fotos, manda pm pra acompanharmos :D. PS: Recomendo a leitura do tópico do Stein do porque Stano não é pra iniciantes, eu acho que rola uma certa fobia de Stano aqui no fórum, mas, é sempre bom ver a opinião dos mais experientes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardo gringo 1 Postado Junho 21, 2016 às 18:40 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2016 às 18:40 Blz irmão Já tó buscando informações sobre TRT Ok, conselho aceito, Ox pra ponte. Fechado! Com relação a cretina, claro, o mané aqui digitou errado, com certeza 5mg, sim junto da 6a refeição do dia, logo após o treino. Vou fazer fotos sim e postar, ai vamos ver a evolução da criança! kkk Vou ler agora o post do Stein, valew. Valew Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardo gringo 1 Postado Julho 4, 2016 às 12:35 Autor Compartilhar Postado Julho 4, 2016 às 12:35 Bom dia amigos antigoargos e pedroferraz, Estou voltando para o Brasil e logo estarei iniciando o ciclo que mencionei. Com base no que vocês comentaram, se mais alguém qiuser acrescentar alguma informação fiquem a vontade, fiz algumas mudanças para sua avaliação e correções se forem necessárias. Por favor se puderem me ajudar na correção, agradeço. Ciclo (pretendido) 1-12 500mg Durateston 2xs 1-12 500mg Undecilinato de Boldenona 2xs 8-12 100mg Stano dsdn 12-16 Deposteron 2xs 12-16 80mg Ox TPC (logo após terminada as aplicações) Anastro faz o desmame até entrar no tamox 1-20 - 40mg tamox 21-40 - 20mg tamox E 800ui Omega 3 6g tsd (durante o ciclo também) ZMA 1copr tsd (durante o ciclo também) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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