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MBD - Relatos nem sempre diários


MBD

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  • 3 semanas depois...

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  • Moderador

Update:

 

Passando rapidamente só pra dizer que a médica liberou cardios em baixa intensidade (caminhada ou bicicleta) e que estou fazendo 45 min. Comecei com 35 e aos poucos vou evoluindo. Ela não limitou o tempo, só a intensidade.

 

Devo ser liberado para treinar em Novembro. Sigo nesse plano, um dia de cada vez.


Abs

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Em 21/09/2022 em 17:09, MBD disse:

Update:

 

Passando rapidamente só pra dizer que a médica liberou cardios em baixa intensidade (caminhada ou bicicleta) e que estou fazendo 45 min. Comecei com 35 e aos poucos vou evoluindo. Ela não limitou o tempo, só a intensidade.

 

Devo ser liberado para treinar em Novembro. Sigo nesse plano, um dia de cada vez.


Abs

Só caminha agora então  ?....

 

Melhoras jovem.

 

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  • 2 meses depois...

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