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MBD - Balanceamento e Geometria

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Vai voltar gordo, com o colesterol zuado e sem força pra treinar. :lol:

 

 

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Antes de voltar, passe numa benzedeira pra praga da Fefe não pegar :D .

 

Edit: ou na Terça-Feira do Descarrego :P.

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kkkkkkkkkkkkkkk
ninguém perdoa...

 

vamos sentar juntos pra assistir o catarinense mes que vem..

os dois bem gordo e bunitu....

kkkkkkkkk

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5 horas atrás, Fefe disse:

Vai voltar gordo, com o colesterol zuado e sem força pra treinar. :lol:

 

Engano seu. Já estava gordo antes mesmo de viajar kkkk... 

 

3 horas atrás, helb4o disse:

Antes de voltar, passe numa benzedeira pra praga da Fefe não pegar :D .

 

Edit: ou na Terça-Feira do Descarrego :P.

 

Já fiz o descarrego hoje numa cachoeira.

 

2 horas atrás, Stein disse:

kkkkkkkkkkkkkkk
ninguém perdoa...

 

vamos sentar juntos pra assistir o catarinense mes que vem..

os dois bem gordo e bunitu....

kkkkkkkkk

 

Kkkkkkkkkkkkk até lá já devo estar mais magrinho. Já bunito eu sou sempre né kkkk 

 

 

@topic: Hoje foi um dia BEM ativo. O dia todo caminhando em trilhas com o guia pra conhecer algumas praias como engenhoca, havaizinho e itacarezinho. Muito legal o passeio, to bem cansado. Desde meu ultimo treino longo de corrida muitos meses atrás que não sentia tanta dor nas panturrilhas, mas tá valendo. Ia comer a lagosta ontem mas acabei indo numa indicação que valeu muito, então a lagosta ficou pra hoje. Abraços.

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E ai povo.

 

Passando pra um update rapido. Penultimo dia no nordeste, ontem e hoje 2 horas de trilhas + praia, comendo bem pouco, ovos e café preto ao acordar e alguma proteína com carbo anoite. Ontem rolou um escondidinho de bacalhau fantastico. A lagosta foi top também. Hoje ainda não sei, logo menos vou caçar algo pra comer. Hoje vou afundar os pés pq to em jejum ha 12 horas praticamente e amanhã já volto pra casa, então tá valendo.

 

Segunda os treinos voltam com tudo. Abraços.

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10 horas atrás, Junior_Maromba disse:

Eae MBD, treina em qual academia em floripa?

Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

 

Academia Garra, academia de bairro man. Mas gosto de lá porque é barato e tem 2 gaiolas de agachamento.

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Academia Garra, academia de bairro man. Mas gosto de lá porque é barato e tem 2 gaiolas de agachamento.

Moro em BC! Esse mês To em Joinville!

E mês que vem To em São José!

Do ladinho!

Mas lá vou treinar na Smart porque já tenho o plano!

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27 minutos atrás, fazinho0 disse:

Moro em BC! Esse mês To em Joinville!

E mês que vem To em São José!

Do ladinho!

Mas lá vou treinar na Smart porque já tenho o plano!

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

 

Ah pode crer, todas as smartfit ficam longe de casa.

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