MBD - A volta dos que quase foram

[projetohuck2 3932]

4 minutos atrás, MBD disse:

 

Então, é 30% de ocupação máxima.
Aí ontem os FDP resolveram ir bem no horário que eu vou (19:30) e lotou a capacidade...

Tive que esperar uns 20 min pra começar a treinar.

Tá uma merda mesmo.... pessoal não tem o que fazer em casa agora se "animou em ir a academia"

fui treinar perna ontem, normalmente segunda feira ninguém treina.... uma merda todo aparelho tinha 2-3 nego esperando kkk... fiquei fazendo bicicleta até liberar.

 

[Richard Thomas 3814]

11 minutos atrás, MBD disse:

 

Então, é 30% de ocupação máxima.
Aí ontem os FDP resolveram ir bem no horário que eu vou (19:30) e lotou a capacidade...

Tive que esperar uns 20 min pra começar a treinar.

foda, da um quebrada violenta na programação e na "pilha" de treinar

[MBD 9432]

6 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Tá uma merda mesmo.... pessoal não tem o que fazer em casa agora se "animou em ir a academia"

fui treinar perna ontem, normalmente segunda feira ninguém treina.... uma merda todo aparelho tinha 2-3 nego esperando kkk... fiquei fazendo bicicleta até liberar.

 

Pois é mano. Promoção na academia, um monte de gente que nunca vi, fora os que foram passear. Até o estacionamento tava quase lotado. Fiquei full putasso. Quase larguei o carro ali e fui fazer um cardio na rua.

 

4 minutos atrás, Richard Thomas disse:

foda, da um quebrada violenta na programação e na "pilha" de treinar

 

Pois eh... Pelo menos o treino rendeu, foi pegado. Mas porra... Stress do KCT.

Pra piorar a situação, como está proibido o uso de telefone celular, não dá pra ouvir sua própria música, e somos obrigados a ouvir as músicas da playlist da academia. Ao menos convencemos eles de que depois das 19 tem que tocar só rock, hip hop e eletrônico, mas tem cada música na lista que dá vontade de cortar os pulsos... tá foda.

Mas contudo, ao menos temos saúde e estamos conseguindo treinar bem. Tem que olhar o copo meio cheio também.

[_brunno_ 195]

5 horas atrás, MBD disse:

Mas contudo, ao menos temos saúde e estamos conseguindo treinar bem. Tem que olhar o copo meio cheio também.

Por aqui já se vão 4 meses de restrição, sem pisar no ginásio. Mano cê n tem noção da saudade que eu tô... Fico por aqui lendo diários e babando.

[MBD 9432]

11 minutos atrás, _brunno_ disse:

Por aqui já se vão 4 meses de restrição, sem pisar no ginásio. Mano cê n tem noção da saudade que eu tô... Fico por aqui lendo diários e babando.

 

Irmão, pior é que eu sei sim. Aqui ficamos 2 meses completamente isolados, saindo de casa só pra ir ao mercado e farmácia.
Ao retomar as atividades, fodi meu joelho, fiquei mais uns 40 dias de molho.

Agora tem uns 30-40 dias que to conseguindo treinar direito, com ritmo forte e etc.
Não sei de que cidade você é, mas a depender do tempo que demoraram pra aplicar as medidas inciais, mais tempo demorará para liberarem.

Aqui em Florianópolis começou cedo, então "liberou" cedo. Ainda temos muitas restrições e é o certo, manter o máximo de controle possível, infelizmente.

Pelo lado positivo, temos o resto da vida pra lutar e batalhar pelo shape. Até porque chegar lá é legal, mas o caminho é bem mais importante do que o destino.

Só de pensar que estamos vivos, com saúde, e muitos de nós ainda empregados e com a situação financeira saudável, já é motivo de comemoração.

[_brunno_ 195]

30 minutos atrás, MBD disse:

 

Irmão, pior é que eu sei sim. Aqui ficamos 2 meses completamente isolados, saindo de casa só pra ir ao mercado e farmácia.
Ao retomar as atividades, fodi meu joelho, fiquei mais uns 40 dias de molho.

Agora tem uns 30-40 dias que to conseguindo treinar direito, com ritmo forte e etc.
Não sei de que cidade você é, mas a depender do tempo que demoraram pra aplicar as medidas inciais, mais tempo demorará para liberarem.

Aqui em Florianópolis começou cedo, então "liberou" cedo. Ainda temos muitas restrições e é o certo, manter o máximo de controle possível, infelizmente.

Pelo lado positivo, temos o resto da vida pra lutar e batalhar pelo shape. Até porque chegar lá é legal, mas o caminho é bem mais importante do que o destino.

Só de pensar que estamos vivos, com saúde, e muitos de nós ainda empregados e com a situação financeira saudável, já é motivo de comemoração.

Sem sombra de dúvida tenho muito mais a agradecer do que pedir, nessa vida. Infelizmente no país onde a gente vive, faltam políticas públicas voltadas pra situação atual... Não tem nem ministro, quiçá. 

 

[MBD 9432]

Update:

Ontem rolou treino de pernas com foco em posterior. Treino foi bom, não tão extenso porém muito intenso. Eu não sei se já comentei aqui mas meu relógio biológico (a.k.a. trembolona) está pregando uma peça em mim e resolveu que eu tenho que acordar as 6 da manhã diariamente. O que seria ótimo, pois na verdade planejo fazer isso há temos, para levantar cedo, fazer meu AEJ e tomar banho e café, tudo isso antes das 7:30 da manhã. Ocorre que com a restrição do uso da academia do prédio pela pandemia, os primeiros horários estão SEMPRE lotados, ou seja, nem com milagre eu conseguiria fazer um cardio na esteira. E eu poderia fazer o cardio na rua, eu sei, mas agora tá um frio do kct e com vento e chuva. Eu que não sou trouxa (e sou bem vagabundo), mesmo sem sono volto pra cama e fico pelo menos até as 7:30 moscando tentando dormir. Ocorre que isso tá me fodendo a vida, pois chega 20:30 (meio do treino), eu to caindo de sono.

 

Então em resumo tá uma merda: to acordando cedo, não to fazendo cardio, to tendo que treinar mais tarde pela recém lotação da academia em horário de pico, e to ficando cansado já no meio do treino mesmo comendo muito bem.

Minha esperança é que semana que vem o frio comece a aliviar (ao menos é o que diz a previsão), aí poderei criar coragem deixar de ser vadio e ir fazer o cardio na rua para ao menos fazer valer a pena acordar cedo, já que o corpo tá com essa mania agora...

Enfim, o treino foi bom. Saí da academia quebrado, cansado. Panturrilhas tremendo.

Hoje fui ao médico para ver as dores no cotovelo, e consegui pelo convênio marcar com um dos melhores ortopedistas da cidade. O cara além de marombeiro, é também triatleta e crossfiteiro, shepado. Ou seja, entende tudo de treino, lesão, e claro, de recursos ergogênicos. Falamos sobre muita coisa inclusive sobre Blast and Cruise (qual o médico que conhece isso, hoje em dia, que não seja Bodybuilder?), ele inclusive me incentivou. Falou abertamente que receita moderadamente o uso das substâncias para usuários que não irão competir ou em competições onde não há o risco Dopping. Falamos sobre o protocolo do Eduardo Correa (que é bem amigo dele), etc.. A boa nova é que ele topou me atender pelo convênio e me dar as guias de exame de sangue sempre que eu quiser, também pelo convênio (já que meu convênio cobre 100% dos exames). Fiquei feliz pois o cara tem uma puta experiência, lida com todo tipo de esporte de alto rendimento, e não tem frescura. Então em breve terei exames, já estou com as guias, inclusive amanhã farei os USG dos cotovelos. Ao que tudo indica estou com uma lesão na inserção dos tendões do tríceps, então nos próximos dias os treinos de tríceps diretamente serão só de fase excêntrica. Por enquanto, sem medicação, até o resultado dos exames e retorno.

Chega de textão. Hoje trem treino de tetas.

Abs

[projetohuck2 3932]

16 minutos atrás, MBD disse:

Update:

Ontem rolou treino de pernas com foco em posterior. Treino foi bom, não tão extenso porém muito intenso. Eu não sei se já comentei aqui mas meu relógio biológico (a.k.a. trembolona) está pregando uma peça em mim e resolveu que eu tenho que acordar as 6 da manhã diariamente. O que seria ótimo, pois na verdade planejo fazer isso há temos, para levantar cedo, fazer meu AEJ e tomar banho e café, tudo isso antes das 7:30 da manhã. Ocorre que com a restrição do uso da academia do prédio pela pandemia, os primeiros horários estão SEMPRE lotados, ou seja, nem com milagre eu conseguiria fazer um cardio na esteira. E eu poderia fazer o cardio na rua, eu sei, mas agora tá um frio do kct e com vento e chuva. Eu que não sou trouxa (e sou bem vagabundo), mesmo sem sono volto pra cama e fico pelo menos até as 7:30 moscando tentando dormir. Ocorre que isso tá me fodendo a vida, pois chega 20:30 (meio do treino), eu to caindo de sono.

 

Então em resumo tá uma merda: to acordando cedo, não to fazendo cardio, to tendo que treinar mais tarde pela recém lotação da academia em horário de pico, e to ficando cansado já no meio do treino mesmo comendo muito bem.

Minha esperança é que semana que vem o frio comece a aliviar (ao menos é o que diz a previsão), aí poderei criar coragem deixar de ser vadio e ir fazer o cardio na rua ao menos fazer valer a pena acordar cedo, já que o corpo tá com essa mania agora...

Enfim, o treino foi bom. Saí da academia quebrado, cansado. Panturrilhas tremendo.

Hoje fui ao médico para ver as dores no cotovelo, e consegui pelo convênio marcar com um dos melhores ortopedistas da cidade. O cara além de marombeiro, é também triatleta e crossfiteiro, shepado. Ou seja, entende tudo de treino, lesão, e claro, de recursos ergogênicos. Falamos sobre muita coisa inclusive sobre Blast and Cruise (qual o médico que conhece isso, hoje em dia, que não seja Bodybuilder?), ele inclusive me incentivou. Falou abertamente que receita moderadamente o uso das substâncias para usuários que não irão competir ou em competições onde não há o risco Dopping. Falamos sobre o protocolo do Eduardo Correa (que é bem amigo dele), etc.. A boa nova é que ele topou me atender pelo convênio e me dar as guias de exame de sangue sempre que eu quiser, também pelo convênio (já que meu convênio cobre 100% dos exames). Fiquei feliz pois o cara tem uma puta experiência, lida com todo tipo de esporte de alto rendimento, e não tem frescura. Então em breve terei exames, já estou com as guias, inclusive amanhã farei os USG dos cotovelos. Ao que tudo indica estou com uma lesão na inserção dos tendões do tríceps, então nos próximos dias os treinos de tríceps diretamente serão só de fase excêntrica. Por enquanto, sem medicação, até o resultado dos exames e retorno.

Chega de textão. Hoje trem treino de tetas.

Abs

Crossfiteiro já não confio.

ontem foi foda ir treinar chuva do kct, quase pensei e não ir, carro estava fora da garagem já tomei puta banho. Quando chego na academia esqueci a garrafa d'agua.... no final do treino não tinha nen saliva kkk

 

[MBD 9432]

13 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Crossfiteiro já não confio.

Respeito sua opinião, mas se você conhecer o "esporte" crossfit - e não os "praticantes" de crossfit, terás uma visão diferente.

 

14 minutos atrás, projetohuck2 disse:

ontem foi foda ir treinar chuva do kct, quase pensei e não ir, carro estava fora da garagem já tomei puta banho. Quando chego na academia esqueci a garrafa d'agua.... no final do treino não tinha nen saliva kkk

 

Eu tomei uma chuva na cabeça também, mas foda-se né, tá no inferno abraça o capeta. O cara sai mais suado do que qualquer coisa, então pega nada...

[projetohuck2 3932]

Agora, MBD disse:

Respeito sua opinião, mas se você conhecer o "esporte" crossfit - e não os "praticantes" de crossfit, terás uma visão diferente.

 

 

Eu tomei uma chuva na cabeça também, mas foda-se né, tá no inferno abraça o capeta. O cara sai mais suado do que qualquer coisa, então pega nada...

Sobre crossfit só zuera.. tenho nada contra não.