Emagrecendo

[prj 1]

Cara parabéns pela motivação, mas vai com calma nas corridas, você ainda esta muito pesado para seus joelhos, mesmo sendo jovem. 

Eu trocaria por outra modalidade de baixo impacto como natação ou aumentaria a intensidade da bike ... ao menos até chegar nuns 110 kg.

Abraço, acompanhando.

[Lucas scofield 4]

Em 03/06/2016 at 18:25, prj disse:

Cara parabéns pela motivação, mas vai com calma nas corridas, você ainda esta muito pesado para seus joelhos, mesmo sendo jovem. 

Eu trocaria por outra modalidade de baixo impacto como natação ou aumentaria a intensidade da bike ... ao menos até chegar nuns 110 kg.

Abraço, acompanhando.

Eai okr blz, esses 20 km estou percorrendo de bike, na avenida que quaze cerca a cidade bem plana

[Felipe Maldone. 0]

 

Em 05/06/2016 at 15:04, Lucas scofield disse:

Eai okr blz, esses 20 km estou percorrendo de bike, na avenida que quaze cerca a cidade bem plana

Lucas, beleza cara?

Como anda sua evolução?

 

 

[Lucas scofield 4]

Em 03/06/2016 em 18:25, prj disse:

Cara parabéns pela motivação, mas vai com calma nas corridas, você ainda esta muito pesado para seus joelhos, mesmo sendo jovem. 

Eu trocaria por outra modalidade de baixo impacto como natação ou aumentaria a intensidade da bike ... ao menos até chegar nuns 110 kg.

Abraço, acompanhando.

obg, retomando agora em 2020

 

Em 20/08/2016 em 21:49, Felipe Maldone. disse:

 

Lucas, beleza cara?

Como anda sua evolução?

 

 

parada voltei agora de 2016 pra cá cheguei a pesar 170 kg