14th 177 Postado Novembro 3, 2012 às 06:04 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 06:04 meu dia do lixo eu como um bolo inteiro Broly75 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mark_Workout 2 Postado Novembro 3, 2012 às 09:36 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 09:36 Meu todo dia do lixo meu peso salta quase 03 quilos. Depois quando retomo a rotina retorna tudo ao normal! É assim com voces também? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Novembro 3, 2012 às 11:31 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 11:31 Só eu não tenho dia do lixo aqui? Para mim, se aparecer a oportunidade(se tiverem pagando) eu tomo um refri, salgado e etc...Mas é raro.Uma vez ou outra no mês acontecem esses milagres. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Novembro 3, 2012 às 11:41 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 11:41 (se tiverem pagando) ... auhauhsaus só se pagarem pra mim tbm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Novembro 3, 2012 às 11:41 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 11:41 Só eu não tenho dia do lixo aqui? Para mim, se aparecer a oportunidade(se tiverem pagando) eu tomo um refri, salgado e etc...Mas é raro.Uma vez ou outra no mês acontecem esses milagres. Eu também Eu não faço nenhum dia marcado pra comer só besteira, mas geralmente de fim de semana eu como pizza (4 pedaços) e o peso não varia Acho que o negócio é fazer isso mesmo, quando surge a oportunidade come sem culpa, mas sem exagero... o corpo até acostuma com o tempo e aí não tem esses incômodos de o peso variar tanto por causa de um dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sleepsurfsex 87 Postado Novembro 3, 2012 às 11:48 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 11:48 Pizza eu como todo dia praticamente, aliás, eu tenho a receita de uma pizza protéica, com 45g de proteína e 25 de carbo, deliciosa. Qualquer hora posto a receita. Quanto o dia do lixo, a unica restrição é são as bebidas, tequila e rum principalmente, a dieta mantenho sempre, na verdade, dia do lixo mesmo só faço uma vez por mês e olhe lá, final de semana é mais goró na praia... no máximo um sorvetinho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Novembro 3, 2012 às 11:53 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 11:53 Eu mantenho a dieta normal e adiciono dois disso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Novembro 3, 2012 às 12:10 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 12:10 Eu mantenho a dieta, e escolho alguma refeição do dia para adicionar um chocolate ou algo assim, adicionando 500-750 kcal a + Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Amorim 64 Postado Novembro 3, 2012 às 12:49 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 12:49 As vezes nen é questão de vontade e sim de que precisa mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Izaac Araujo 13 Postado Novembro 3, 2012 às 14:24 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 14:24 eu resolvi cortar o dia do lixo eu simplesmente nao sentia vontade e pior se como um chocolate ou pizza,ja começo a fugir de tudo... entao evito,a questao do psicologico sei la... nao noto diferença Só eu não tenho dia do lixo aqui? [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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