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Lincoln "Soneca"

[Falta de Pesquisa]Primeiro Ciclo - Durateston x Oxitoland

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- Idade - 21
- Altura - 1.81
- Peso - 90kg
- Percentual de gordura(21%)
- Tempo de treino - 2 anos e 5 meses
- Objetivo - Ganho de massa magra
  

Protocolo:

 

1 - 8 Durateston 500mg ( 1 ML 250MG Segunda - 1 ML 250MG Quinta )

1 - 2 Oxitoland  50 MG (1comprimido) TSD
2 - 4 Oxitoland 100MG ( 2 comprimido, 1 a cada 12Hrs) TSD

 

TPC SERMS 

 

1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia
15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia

 

Inicio da TPC - 35 Dias após a ultima aplicação de Durateston.

 

Dieta:

 

Refeição 1 – Café da manhã :

  • Pão integral;
  • Queijo Cottage;
  • Peito de peru;
  • Leite desnatado;
  • Claras de ovos;
  • Bananas e aveia.

Refeição 2 – Lanche da manhã:

  • Pão integral;
  • Peito de frango;
  • Queijo ricota.

Refeição 3 – Almoço:

  • Filé de frango, patinho ou uma carne magra;
  • Batata, arroz, feijão Preto (ou lentilha);
  • Claras de ovos;
  • Salada à vontade;
  • Azeite extra virgem.

Refeição 4 – Pré Treino:

  • Batata doce;
  • Filé de frango.
  • BCAA Growth
  • Multivitamico Growth

Pós Treino:

Whey protein Growth, Glutamina Growth, Vitamina C Growth

 

Refeição 5 – Janta:

  • Arroz integral;
  • Carne moída, filé de frango ou uma carne magra;
  • Brócolis.

Refeição 6 – Ceia

  • Claras de ovos;
  • Atum;
  • Azeite extra virgem, abacate ou castanha de caju

Então pessoal, esse vai ser meu PRIMEIRO CICLO, estava esperando completar 21 anos para começar a ciclar, por isso nunca tinha ciclado antes. Sei que meu BF não está EXCELENTE para o ciclo, mas o objetivo principal do ciclo é ganho bruto de massa magra. Claro, vou me esforçar para baixar o BF, acho que é ate possivel com um ciclo desse. A dosagem da OXITOLAND resolvi deixar dessa maneira por causa da quantidade de comprimidos que tenho disponível e por que acho que assim vai render mais o próprio ciclo, aumentando a dosagem apos 2 semanas de uso e fechando com 100MG por dia na 4 Semana. A durateston eu vou manter até a 8 semana, aplicando 500mg por semana, seg e quinta.

Pretendo começar o ciclo na próxima semana, drogas já estão em mãos.

O que acham desse protocolo? está bom? mudariam alguma coisa? 

 

Valeu a todos!

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hemogenin com 21% de fat?!?!?!....

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- BF tá muito alto pra qualquer coisa;

- Dura é uma péssima opção de testo;

- Hemo vai aromatizar horrores;

- Dura e hemo SEM IA? É pedir pra ter gineco;

- Falta estudo amigo... Use uma testo de éster único, considere o uso de um IA e nem cogite AEs com mais de 14% de BF.

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 Não vejo nenhuma razão pra usar IA nesse ciclo. Se for o caso de gineco (O que acha MUITO dificil com essas doses), uso tamoxifeno mesmo. 

Sobre o BF, não vejo o por que de não ciclar com esse BF, os AE'S vão aumentar ele ? Creio que não. O maximo que vai acontecer é abaixar isso sim.

Editado por Lincoln "Soneca" (veja o histórico de edições)

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6 minutos atrás, Lincoln "Soneca" disse:

 Não vejo nenhuma razão pra usar IA nesse ciclo. Se for o caso de gineco (O que acha MUITO dificil com essas doses), uso tamoxifeno mesmo. 

Sobre o BF, não vejo o por que de não ciclar com esse BF, os AE'S vão aumentar ele ? Creio que não. O maximo que vai acontecer é abaixar isso sim.

 

Estou te dando um conselho de quem tem experiência e ja viu essa historia.

 

Quanto maior o BF, maior a aromatização. Dou duas semanas pra teta arder e tu voltar aqui chorando. Conselho foi dado, segue se quiser.

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10 minutos atrás, Lincoln "Soneca" disse:

 Não vejo nenhuma razão pra usar IA nesse ciclo. Se for o caso de gineco (O que acha MUITO dificil com essas doses), uso tamoxifeno mesmo. 

Sobre o BF, não vejo o por que de não ciclar com esse BF, os AE'S vão aumentar ele ? Creio que não. O maximo que vai acontecer é abaixar isso sim.

vc tá dizendo que não ve sentido em usar ia com 500mg de durateston 4 ester?? e não ve sentido em usar ia com hemogenin?????sendo que é uma droga que aromatiza pra krl... meu Deus falta muita pesquisa ai..

quanto maior o bf maior vai ser a aromatização, tendo em vista que a aromatase prefere a gordura.

Outra coisa, se o seu bf tá 21% vc não sabe treinar nem fazer dieta, vai fazer o que com aes? 

Sugiro seguir os conselhos do @MBD

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43 minutos atrás, Lincoln "Soneca" disse:

Leia o post completo fera, e olhe o objetivo.

não importa o objetivo...

 

sua cagada é imensa..

14 minutos atrás, Lincoln "Soneca" disse:

 Não vejo nenhuma razão pra usar IA nesse ciclo

óbvio, vc não tem a menor noção do que está fazendo......

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Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

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