Peso 77-78kgs
Altura:1,80m
Tempo de Treino serio : 3 anos
Objetivo : Bulking Limpo
Biotipo: Endomorfo
Meta : 40 cm de braço com a mesma dobra abdominal de hoje
Dobra abdominal atual 8mm.
Bom dia galera, resolvi abrir um diário, vou relatar aqui meu dia dia , treino, rotina, parte da dieta ( já explico por que parte, rs) e claro postar fotos.
Eu faço acompanhamento com o nutricionista Ney Felipe desde maio do ano passado, e por questões éticas