[Falta de Pesquisa]Quero me tornar um Powerlifter

[Tramboc 0]

Olá , como vocês viram no titulo , eu quero me tornar um powerlift(não competitivo) , eu treino academia a dois meses,  mas nunca tive um objetivo certo. E a pouco tempo conheci os Powerlifts , pesquisei na internet sobre mas não achei informação suficiente . Eu queria saber sobre e se treinar outras coisas junto atrapalham , como dizem no treino de bodybuilder que eu tinha que escolher , eu sou apaixonado por corrida , corro sempre , todo dia e queria saber se no treino de powerlift também tem essa "frescura".

Editado Abril 1, 2016 às 00:29 por Tramboc

[MonsterFreak 4768]

Sugiro que crie um diário e acompanhe o diário de quem pratica powerlifting, aqui no forum tem varios.

[Torf 11505]

O fórum está cada vez mais "abraçando" o powerlifting. Tem muita gente relatando conforme o colega acima falou e também há vários textos e tópicos sobre ele aqui no fórum.

 

Quanto ao que você chama de frescura, a questäo é seu objetivo. Correr é algo que faz bem à saúde (apesar de alguns estudos irem contra essa afirmacäo) e dá um bom condicionamento. Se você gasta muita energia com corrida, isso vai comprometer o rendimento de qualquer outro esporte que você venha a praticar. Como você diz que seu objetivo näo é competir, entäo você pode correr correr e fazer treino de hipertrofia ou correr e fazer treino de powerlifting.

[mpcosta82 2965]

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