Boa noite! Pessoal sinto que chegou a hora de iniciar o meu primeiro ciclo, treino há 10 anos e acredito que cheguei ao meu limite natural.- Idade: 30 anos- Altura: 1,83- Peso: 87- Medidas(braço,peito etc): não costumo medir.- Percentual de gordura(BF): 10~12%- Tempo de treino: 2,5 initerruptamente- Objetivo: buscar ganhar peso com qualidade.- Estrutura do ciclo: Ciclo será de cipionato com outra substância, já possuo 30 ampolas de deposteron. Vamos as alternativas que pensei: