Opa, eu não ia relatar, mas devido ter acontecido umas paradas na primeira aplicação decidir relatar hahah.   Então, treino a 4 anos. Estou atualmente com 72kg Altura: 1,70 Bf: 16%   LEMBRO QUE O TREINO E A DIETA ESTÃO ASSIM, PORQUE ESTOU HORMONIZADO!   Treino:   Dieta:     É meu primeiro ciclo O protocolo é o seguinte: 1~10 Enantato de Testo 500mg/semana (Segunda/Quinta) 1~10 Nandrolona 400mg/semana (Segunda/Q