lucasf21 1670 Postado Julho 30, 2016 às 01:28 Compartilhar Postado Julho 30, 2016 às 01:28 1 minuto atrás, Otreino disse: alguma indicação? cara tudo e a mesma coisa a materia prima e a mesma. eles extrai a proteina do leite e coloca em po só isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joao12312 0 Postado Agosto 2, 2016 às 21:52 Compartilhar Postado Agosto 2, 2016 às 21:52 vejo que muitos tomam este suplemento .. eu vou começar a tomar .. o que devo sentir no início? devo esperar resultados logo na primeira semana? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Agosto 2, 2016 às 21:56 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 2, 2016 às 21:56 3 minutos atrás, joao12312 disse: vejo que muitos tomam este suplemento .. eu vou começar a tomar .. o que devo sentir no início? devo esperar resultados logo na primeira semana? Obrigado! Resultado? De Whey? Sério? Primeiro procure saber o que é whey... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joao12312 0 Postado Agosto 2, 2016 às 22:41 Compartilhar Postado Agosto 2, 2016 às 22:41 nao me estou a referir ao resultado isolado da proteina .. quero apenas perceber se sentiram muitas mudanças em comparação a nao a tomarem.. e quanto tempo demorou mais ou menos a verem as mudanças Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Agosto 2, 2016 às 22:43 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 2, 2016 às 22:43 1 minuto atrás, joao12312 disse: nao me estou a referir ao resultado isolado da proteina .. quero apenas perceber se sentiram muitas mudanças em comparação a nao a tomarem.. e quanto tempo demorou mais ou menos a verem as mudanças Caro, não há como medir as mudanças. Repito, procure saber o que é whey... Se você já ingere perto de 2g/kg de proteína ao dia, usar whey é desperdício. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joao12312 0 Postado Agosto 2, 2016 às 23:08 Compartilhar Postado Agosto 2, 2016 às 23:08 exatamente por nao ingerir essa quantidade é que preciso do suplemento.. já agora.. o mais aconselhavel é beber c agua certo? a quantidade de agua influencia algo? ou é ao meu gosto? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Agosto 3, 2016 às 00:03 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 3, 2016 às 00:03 54 minutos atrás, joao12312 disse: exatamente por nao ingerir essa quantidade é que preciso do suplemento.. já agora.. o mais aconselhavel é beber c agua certo? a quantidade de agua influencia algo? ou é ao meu gosto? Pode usar qualquer coisa. Água, leite, café, etc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheHN 301 Postado Agosto 3, 2016 às 00:26 Compartilhar Postado Agosto 3, 2016 às 00:26 O que vocês acham do Whey br foods? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joao12312 0 Postado Agosto 3, 2016 às 00:37 Compartilhar Postado Agosto 3, 2016 às 00:37 33 minutos atrás, busarello disse: Pode usar qualquer coisa. Água, leite, café, etc. e uso a quantidade que quiser do líquido? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasf21 1670 Postado Agosto 3, 2016 às 00:41 Compartilhar Postado Agosto 3, 2016 às 00:41 2 minutos atrás, joao12312 disse: e uso a quantidade que quiser do líquido? cara vc n entendeu o busarello? whey é proteína do leite. eles pegam o leite, tira a gordura e te da aquele pó que vc paga caro. SÓ ISSO!! não importa se vc poe 1l ou 100ml, quem vai beber é vc, é a mesma coisa de deixar o frango meio cru ou grelhado, e a mesma coisa em questao de macros. Eu só acho burrice misturar o whey com leite, afinal o cara estudou anos pra tirar aquilo do leite, e vc vai la e poe o leite de novo, pqp. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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