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PRIMOBOLAN+CIPIONATO | RELATO DE UM EX OBESO (-40kg)

hiperfeet
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hiperfeet Entusiasta

hiperfeet   16

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2 horas atrás, chico120598 disse:

vai começar amanha?

abraço

 

Provavelmente bro.. 

To esperando a resposta de um cara ai, vou fechar um coach p me acompanhar .. 

Abçs

 

1 hora atrás, didigo disse:

Evolução TOP.

 

To nessa de secar também antes de partir pro ciclo (treinei por 6 anos seguidos e parei 4 engordei bastante).

 

Acompanhando!

 

Valeu truta.

Essa é a pegada mesmo, boa sorte na jornada, tmj ;) 

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Torf
Torf

Näo é para estender além da TPC. Pelo que eu entendi ele sugeriu que você utilize-o até a semana 14 e na semana 15 inicie a TPC. Ficaria assim: 1 - 12 cipionato x - 14 primo 15 - y TPC

Stein
Stein

estenda até o ultimo dia antes de começar a TPC, é o mesmo que indico para ciclos com oxan... basicamente o que o torf falou..

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