Stein 5947 Postado Junho 15, 2016 às 12:51 Compartilhar Postado Junho 15, 2016 às 12:51 (editado) sabem de nada, supino é pra panturrilha.. kkkkkkkkkkkkkk se não sente o peito, é porque ou seu tríceps é muito fraco, ou não executa corretamente, não faz na amplitude correta ( não toca barra no peito ) Editado Junho 15, 2016 às 12:52 por Stein LUCAS CAMARGO VIANA reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DakarNergens 167 Postado Junho 15, 2016 às 23:53 Compartilhar Postado Junho 15, 2016 às 23:53 Queria agradecer o Pessoal que teve paciencia de ensinar Como fazer o supino. 2 semanas fazendo da forma orientada e o resultado Ja esta sendo notado. Nao forco Mais os ombros e o peito Ta desenvolvendo. Uma cerva para voces ! Obrigado sabem de nada, supino é pra panturrilha.. kkkkkkkkkkkkkk se não sente o peito, é porque ou seu tríceps é muito fraco, ou não executa corretamente, não faz na amplitude correta ( não toca barra no peito ) LUCAS CAMARGO VIANA e TrintãoSarado reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guiga157 24 Postado Fevereiro 9, 2017 às 05:37 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2017 às 05:37 Para mim supino é para ombro, peito é secundário, pq vcs acham q quando alguém se machuca no supino é no ombro é não no peito? Pq força mais o ombro, não existe fazer errado sempre vai pegar bastante o ombro a menos que faça movimento de Power mas daew vc não cresce Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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