mtzzalves 0 Postado Fevereiro 1, 2016 às 21:01 Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2016 às 21:01 Então , tenho 15 anos e peso em torno de 70 quilos , comecei a fazer academia faz 1 semana , com objetivo de ficar definido, com tanquinho etc.. ( emagrecer ) nao ficar "fortão". Mas meu maior medo é ficar forte e gordo , o que vocês me indicam? PorFavor estou muito em duvida , Nâo consigo treinar tranquilo, sempre aquele medo de ficar gordo e forte... Aceito Ajudas , sujestoes , etc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dcerbi 27 Postado Fevereiro 2, 2016 às 09:11 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2016 às 09:11 Pode ficar tranquilo jovem, mesmo que quisesse jamais ficaria"fortão" kkkkkkkk.É cada um... Gordo até pode ser, se comer demais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarcosMakaveli 287 Postado Fevereiro 2, 2016 às 09:18 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2016 às 09:18 É muito difícil ficar forte.. continue treinando do jeito que está. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spartan_gym 86 Postado Fevereiro 2, 2016 às 09:51 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2016 às 09:51 "Fortão"????? Só treine jovem, só treine. Mesmo que queira precisa muito mais do que querer pra ficar "fortão", agora pergunto aos amigos do fórum imaginem quando não se quer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruno Rafaelt 97 Postado Fevereiro 2, 2016 às 09:55 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2016 às 09:55 Os cara acha que se erguer um pesinho a mais já vai ficar monstrão no outro dia, to a dois anos na tentativa e ainda não consegui jovem, não vai ser sem querer que vc conseguirá.. se vc quer emagrecer e ficar definido acho melhor vc começar a correr, academia não é a melhor opção pra ti Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mtzzalves 0 Postado Fevereiro 3, 2016 às 06:29 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2016 às 06:29 Então continuando o treino que estou fazendo ( aerobico + musculação ) vou conseguir emagrecer em quanto tempo mais o menos? o certo seria eu perder ou ganhar peso fazendo isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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