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Diário do Borba - Cutting 2016


Borb's

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16 minutos atrás, Borb's disse:

Isso ai, low carb é o canal. rs 

obrigado por acompanharem !

 

 

RELATANDO:

Fiz um up carb(lixando) quarta e quinta, que na sexta estava uma maquina no treino, braço com pump ESQUISITO, veias pulando...abd visivel, mas vamos trincaaa bora chegar perto dos 10%. 

zerar carb fds, pra recompensar a lixada que me deu 3kg na balança kkk 

:suicide_anim:

caralho tu diminui uns 15%bf pelas fotos ta top o shape e eu 6 meses em cutting nada dde aparecer abdomen ;-;

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42 minutos atrás, Borb's disse:

zerar carb fds, pra recompensar a lixada que me deu 3kg na balança kkk 

:suicide_anim:

 

po velho, nao fala nao, 1 lixada q dou o peso aumenta uns 3-4kg tb, ai dps soco chá verde, cafeina e cardio pra conseguir tirar a retenção

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2 minutos atrás, darkjedi disse:

 

po velho, nao fala nao, 1 lixada q dou o peso aumenta uns 3-4kg tb, ai dps soco chá verde, cafeina e cardio pra conseguir tirar a retenção

Não é fácil, fiz cardio ontem dieta regrada hoje já diminuiu 2,5kg kkk
Mijei pra carae

30 minutos atrás, joãopedrobrum disse:

caralho tu diminui uns 15%bf pelas fotos ta top o shape e eu 6 meses em cutting nada dde aparecer abdomen ;-;

 

Diminui muito, e dessa vez ta rendendo muito... mantendo muito, e sem suplementos ou ae's.

se eu pegar um bf baixo, pretendo tentar subir nos palcos jr's... quem sabe não consigo chegar lá rs

 

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Em 4/16/2016 at 11:17, Borb's disse:

Não é fácil, fiz cardio ontem dieta regrada hoje já diminuiu 2,5kg kkk
Mijei pra carae

 

Diminui muito, e dessa vez ta rendendo muito... mantendo muito, e sem suplementos ou ae's.

se eu pegar um bf baixo, pretendo tentar subir nos palcos jr's... quem sabe não consigo chegar lá rs

 

Qm sabe ne man 

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caramba, ontem comi demais, depois acordei varias vezes de madrugada com o estomago doendo muito, e muie diarreia, estou ruim até agora.. vou tentar ir treinar, ver se o mal estar vai deixar.

acho que vou ficar boas semanas sem lixar, putz

 

 

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