Lenin171 20 Postado Janeiro 19, 2016 às 11:35 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2016 às 11:35 Estou com 65kg e o BF entre 16-17%. Nesse caso seria bom eu mandar um bulking pra aumentar mais um pouco a massa e depois secar, ou fazer um cutting direto? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlexandreMM89 158 Postado Janeiro 19, 2016 às 11:40 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2016 às 11:40 Fala Lenin, sem dúvidas cutting primeiro.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rilkz 96 Postado Janeiro 19, 2016 às 11:46 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2016 às 11:46 Se você tiver menos de 1.65m pode fazer um cutting, caso contrário Bulking. Tenha massa e depois defina, se não é perda de tempo. Por via das dúvidas Bulking Limpo, devagar e sempre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 19, 2016 às 13:32 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 19, 2016 às 13:32 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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