Saintgraal 3455 Postado Janeiro 7, 2016 às 18:58 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2016 às 18:58 paçoca aveia leite integral amendoim farofa agua de salsicha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1962 Postado Janeiro 8, 2016 às 07:41 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 8, 2016 às 07:41 12 horas atrás, saintgraal disse: paçoca aveia leite integral amendoim farofa agua de salsicha Água de salsicha? Poxa, essa eu não conhecia haha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BUSY 714 Postado Janeiro 8, 2016 às 10:04 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2016 às 10:04 Digita no google: "Fat Bomb" e seja feliz.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1962 Postado Janeiro 8, 2016 às 19:21 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 8, 2016 às 19:21 9 horas atrás, BUSY disse: Digita no google: "Fat Bomb" e seja feliz.. A ideia é boa. Foda é a saúde do rapaz... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3455 Postado Janeiro 9, 2016 às 13:04 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2016 às 13:04 Em 08/01/2016 at 05:41, Cássio Ramos disse: Água de salsicha? Poxa, essa eu não conhecia haha. kkkkk essa eu falei na trolação tinha um cara que falava que agua de salsicha era o segredo pra ficar grande Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1962 Postado Janeiro 9, 2016 às 16:39 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 9, 2016 às 16:39 3 horas atrás, saintgraal disse: kkkkk essa eu falei na trolação tinha um cara que falava que agua de salsicha era o segredo pra ficar grande hahah Se isso não fosse trolação eu nem saberia o que pensar hahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MathGuy 6 Postado Janeiro 9, 2016 às 18:05 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2016 às 18:05 Leite em pó em vitaminados pode ser uma boa; tenha paciência na diluição. Já acrescentei com leite de côco e um pouco de chocolate solúvel. Fica muito bom e calórico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
antigoargos 1324 Postado Janeiro 13, 2016 às 17:40 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2016 às 17:40 Como já disseram, pode subir as kcal com gordura, muitos acham melhor, mas, para carbo... tapioca eu acho uma ótima fonte, porém pouco prática, acabo usando bastante por praticidade farinha de aveia ao longo do dia.. e pós treino . malto mesmo... são práticos e baratos (10R$/KG) Sofro do mesmo problema dieta de 3500kcal pra mim é complicado comer :x. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Spideer1 1 Postado Janeiro 14, 2016 às 01:24 Autor Compartilhar Postado Janeiro 14, 2016 às 01:24 Sim,Sim mas para aumentar as gorduras o certo seria abaixar os carbos correto? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1962 Postado Janeiro 14, 2016 às 05:42 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 14, 2016 às 05:42 4 horas atrás, Spideer1 disse: Sim,Sim mas para aumentar as gorduras o certo seria abaixar os carbos correto? Sim ou não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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