Cansaço - Sem Multivitamínicos por 2 semanas.

[pauloguilhermemd 12]

Vamos direto ao ponto. O único suplemento que eu tomei nos últimos 3 meses foi Multivitamínico (Ultrum da Performance). 

Ele acabou faz 2 semanas. Na semana passada ainda estava tudo ok. Esta semana eu to extremamente cansado. Não mudei treino, não mudei dieta, não houve nenhum acontecimento em minha vida a ponto de me abalar emocionalmente, e continuo dormindo normalmente como dormia antes. Eu to seriamente começando a pensar que são falta de vitaminas e minerais. Porém, eu to numa dieta de bulking, comendo MUITO. Apesar de, não ser uma ampla variedade de alimentos que consumo. Na realidade, é o básico e funcional.

Será que pode ser a falta desse multivitamínico? Eu não boto muita fé nisso, mas não consigo encontrar outra razão. Alguém já se sentiu assim após cessar o uso?

Valeu.

 

[Stein 5951]

melhore dieta, vc não precisa dele..

puro efeito placebo..

[surf 1621]

20 minutos atrás, pauloguilhermemd disse:

Vamos direto ao ponto. O único suplemento que eu tomei nos últimos 3 meses foi Multivitamínico (Ultrum da Performance). 

Ele acabou faz 2 semanas. Na semana passada ainda estava tudo ok. Esta semana eu to extremamente cansado. Não mudei treino, não mudei dieta, não houve nenhum acontecimento em minha vida a ponto de me abalar emocionalmente, e continuo dormindo normalmente como dormia antes. Eu to seriamente começando a pensar que são falta de vitaminas e minerais. Porém, eu to numa dieta de bulking, comendo MUITO. Apesar de, não ser uma ampla variedade de alimentos que consumo. Na realidade, é o básico e funcional.

Será que pode ser a falta desse multivitamínico? Eu não boto muita fé nisso, mas não consigo encontrar outra razão. Alguém já se sentiu assim após cessar o uso?

Valeu.

 

Se vc acha que falta vitamina compra fígado

[Stein 5951]

se eu acreditasse que caps em potinhos coloridos fizessem diferença na minha vida, imagine como eu ficaria ao fim de um blast...
e nunca sinto nada de mais...

abraço..

[lucasf21 1670]

só se vc tiver um deficiência muito boa em alguma coisa, mais como o stein disse puro placebo, se acha que não é faça exame, VIT D, Ferro... (não acho que seja carência por ferro, sim placebo, mais se estiver muito ruim faça exames quando eu tinha carência de ferro eu ficava muito debilitado).

[pauloguilhermemd 12]

22 minutos atrás, Stein disse:

melhore dieta, vc não precisa dele..

puro efeito placebo..

 

14 minutos atrás, surf disse:

Se vc acha que falta vitamina compra fígado

 

3 minutos atrás, lucasf21 disse:

só se vc tiver um deficiência muito boa em alguma coisa, mais como o stein disse puro placebo, se acha que não é faça exame, VIT D, Ferro... (não acho que seja carência por ferro, sim placebo, mais se estiver muito ruim faça exames quando eu tinha carência de ferro eu ficava muito debilitado).

 

Valeu pelas respostas raça.