Chez 1396 Postado Outubro 26, 2015 às 23:22 Compartilhar Postado Outubro 26, 2015 às 23:22 Este quero acompanhar Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk maderaço reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9427 Postado Outubro 27, 2015 às 11:35 Moderador Compartilhar Postado Outubro 27, 2015 às 11:35 E a dieta maderinha, ta com deficit de qts kcals? Cortou a vodka também? Marcos Dutra, Delpiero e flavluizz reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel Vaz 3 Postado Outubro 27, 2015 às 11:44 Compartilhar Postado Outubro 27, 2015 às 11:44 acompanhando parceiro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Euphoria 84 Postado Outubro 27, 2015 às 12:02 Compartilhar Postado Outubro 27, 2015 às 12:02 você tem foto do antes e depois daquele ciclo que você fez cipi+stan+tremb ? shape estava nesse mesmo ponto no inicio e terminou como ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
maderaço 155 Postado Outubro 27, 2015 às 19:32 Autor Compartilhar Postado Outubro 27, 2015 às 19:32 E a dieta maderinha, ta com deficit de qts kcals? Cortou a vodka também? 2000kcals, não bebo há oito meses já man. acompanhando parceiro. Tamo junto você tem foto do antes e depois daquele ciclo que você fez cipi+stan+tremb ? shape estava nesse mesmo ponto no inicio e terminou como ? Fotos devo ter mas vai dar trabalho achar, adorei o stano, ele dá um aspecto bacana ao shape, porém a pele fica mais lisa, sem muitas veias, foi a única vez que usei stano então guardei alguma informação, reduzi de 108cm de cintura para 83cm, tava mais retido naquela época, na foto do relato estou com 100cm de cintura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Outubro 27, 2015 às 20:33 Compartilhar Postado Outubro 27, 2015 às 20:33 acompanhando brow. boa sorte! abs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RODRIGO1234 3 Postado Outubro 28, 2015 às 01:17 Compartilhar Postado Outubro 28, 2015 às 01:17 Cara voce esta fazendo as coisas erradas... ja que voce diz que tem 6 anos de treino era para voce ter uma maturidade melhor , se tem dificuldades seria melhor a procura de um profissional qualificado para que possa lhe orientar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. vinil 25 Postado Outubro 28, 2015 às 01:31 Este é um post popular. Compartilhar Postado Outubro 28, 2015 às 01:31 Posta umas fotos melhores do seu shape, pq essa q vc colocou nao to conseguindo te levar a serio nao kkkk Delpiero, Galactus, AugustoFJV e 2 outros reagiu a isso 5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
maderaço 155 Postado Outubro 28, 2015 às 20:07 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2015 às 20:07 Treino Ombros e panturrilha, treinei meio-dia não to lembrando os aparelhos todos, mas foram uns 6 exercícios pra ombros e 1 gvt pra panturrilha. Tá chato já esses caras, vou resumir pra vcs, as bombas são minhas, eu vou tomar saporra toda, foda-se oque vcs acham, se for pra encher o saco não torra cara, pq já tô com fome, lotado de bomba abro relato pra deixar minha experiência pra quem possa vir a fazer algo parecido, to com o mínimo de paciência pra ficar de papo sobre oque vcs acham certo ou não. Flw! tailorhs e Hans_br reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrunoSudan 46 Postado Outubro 28, 2015 às 20:28 Compartilhar Postado Outubro 28, 2015 às 20:28 vai seguir paleozoica dieta ciclando qual a necessidade disso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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