Danmtoloko 1 Postado Outubro 17, 2015 às 02:24 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 02:24 Vejo na internet que 8% de gordura ja aparece tanquinho , a pessoa é bem seca e tals , na avaliação da academia diz que eu estou com 8% , mas tenho muita gordura ainda e não tenho definição na barriga , sera que a minha academia mede errado ? Ou é normal eu tar com esse corpo com 8% ? zoom da foto do perfil : http://prnt.sc/8s5vjp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rage! 16 Postado Outubro 18, 2015 às 03:43 Compartilhar Postado Outubro 18, 2015 às 03:43 você pode não ter massa magra, ai mesmo com 2% de bf não vai ter tanquinho. ou está errado msm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11499 Postado Outubro 18, 2015 às 06:44 Compartilhar Postado Outubro 18, 2015 às 06:44 Os métodos de medição de gordura corporal são muito imprecisos. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107228-as-armadilhas-da-medição-de-gordura-corporal/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasf21 1670 Postado Outubro 18, 2015 às 10:28 Compartilhar Postado Outubro 18, 2015 às 10:28 Vc tem uns 15% fora que olhando parrce ter pouca mm, só uma pergunta vc já foi gordo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danmtoloko 1 Postado Outubro 18, 2015 às 15:13 Autor Compartilhar Postado Outubro 18, 2015 às 15:13 Vc tem uns 15% fora que olhando parrce ter pouca mm, só uma pergunta vc já foi gordo? Sim ja fui gordo você pode não ter massa magra, ai mesmo com 2% de bf não vai ter tanquinho. ou está errado msm Vai fazer 9 meses que to na academia , 9 meses treinando abdômen e não tenho ainda ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasf21 1670 Postado Outubro 18, 2015 às 15:38 Compartilhar Postado Outubro 18, 2015 às 15:38 Sim ja fui gordo Vai fazer 9 meses que to na academia , 9 meses treinando abdômen e não tenho ainda ? a sim, é pq você tem muita pele no abd igual eu, vai ser difícil, ainda tem bastante gordura ai nessa região, por causa da pele fica difícil aparecer tbm já fui gordo rs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5923 Postado Outubro 20, 2015 às 10:25 Compartilhar Postado Outubro 20, 2015 às 10:25 medição está errada ou vc não tem o abdome hipertrofiado o suficiente. posta foto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulmito 9 Postado Outubro 21, 2015 às 20:02 Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 20:02 12% já pinta gomo. Eu hoje sou firme em 12~11 e fica legal. Já tive 8% mas a dieta não vale a pena. De nada adianta ter "tanquinho" e não saborear as coisas deliciosas por ai sem dó e ser o "chato de dieta". Uma coisa é retenção de água mas se teu BF estivesse 8% mesmo com muita água algo apareceria... E sem contar que se o médico ou sei lá o que que for te picar de adipometro for "dedo forte" vai apertar mais que o necessário. Adipômetros tem uma calibragem que deve ser respeitada. Mediãção caseira com adipômetro de prástico que vem nos DietShake não funfa nem a pau !!! :-)))))))))))))))) Protocolo de 7 dobras depois de um aerozinho pra tirar uma aguinha é 100%. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luks' 342 Postado Outubro 21, 2015 às 20:46 Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 20:46 Olhando a foto eu chutaria por volta de 15% também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulmito 9 Postado Outubro 21, 2015 às 21:16 Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 21:16 Olhando a foto eu chutaria por volta de 15% também. Agora que vi a foto. 15% não. Não dá pra preceber antebraço e veias que deda bem a gordura mas mse vê alguma "costelinha" e parece mesmo uns 10~13. Acho que não aparace gomo porque tu tá a verdadeira "capa da gaita"... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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