Objetivo é chegar à 7%gordura até final do ano! Relato clembuterol e dieta low carbo!

[Nuk3d 725]

top a tattoo, shape ta top tb brow.

vc falou algo certo, vc nao eh atleta, e o shape tá show. n adianta sacrificar os momentos com a familia

por causa do corpo, serio. do que adianta vc ficar com 7% 1 dia e dai? momentos felizes memoráveis valem bem

mais a pena q qualquer ganho de shape.

sucesso

abs.

[CHACALLL 157]

valeu brothers. Andei ausente por conta das festas final de ano e folga no trabalho, mas infelizmente retive

bastante e engordei 4 kg nessas comilanças e por sair fora da dieta direto,

e pra piorar final de ano tombei o carro, aí o desanimo pegou forte e só comi besteiras,

por mau humor e preocupação me afundei nos doces.

Mas tamo aí de volta a rotina desde ontem, vou tentar pegar o foco de novo em zero carbo ou baixissimo carbo,

voltar ao aej e treinar a noite seguido de mais aerobios.

feliz 2016 a todos e que todos conquistem seus objetivos com muita saude e dinheiro no bolso.

[BrunoSudan 46]

falou mano feliz ano novo, no o carro tinha seguro ?final de ano e normal pego um peso msm desanima nao foco total agr para afinar a pele dnv heheh

[CHACALLL 157]

sem seguro... mas vai um troco aí, mas vamo seguindo!

]

[Citizen 23]

CHACALLL, quando você zera os carbos, como é que fica o trânsito intestinal? Evacua de boa? rsrsrsrs

 

Na sua experiência de cutting, como você manterá 10% de BF depois de encerrar o uso dos termogênicos? 

 

 

Abraços.

[Mateus~ 275]

Caralho em mano,shape top

Fica na paz

[CHACALLL 157]

Em 08/01/2016 at 00:56, Citizen disse:

CHACALLL, quando você zera os carbos, como é que fica o trânsito intestinal? Evacua de boa? rsrsrsrs

 

Na sua experiência de cutting, como você manterá 10% de BF depois de encerrar o uso dos termogênicos? 

 

 

Abraços.

normal, vou todo dia no banheiro logo ao acordar.

aerobios não irei largar deles, e quando voltar a comer carbo vou consumir pouco, ou tentar fazer um balanço

variando dia sim dia não, não quero engordar mais!

Em 08/01/2016 at 01:19, Mateus~ disse:

Caralho em mano,shape top

Fica na paz

obg brother

[Citizen 23]

Em 13/01/2016 at 21:14, CHACALLL disse:

normal, vou todo dia no banheiro logo ao acordar.

aerobios não irei largar deles, e quando voltar a comer carbo vou consumir pouco, ou tentar fazer um balanço

variando dia sim dia não, não quero engordar mais!

 

 

Vlw. Boa sorte.

[BrunoSudan 46]

chacal nao pretende ganhar mais massa magra?

[CHACALLL 157]

Em 15/01/2016 at 23:10, Citizen disse:

 

Vlw. Boa sorte.

obrigado, boa semana

Em 16/01/2016 at 09:46, BrunoSudan disse:

chacal nao pretende ganhar mais massa magra?

querer a gente sempre quer né mano, mas gasta demais, sacrificio cada vez maior porque ganhar até não vejo dificuldade,

mas o duro é se manter seco, corpo se perde facil demais, se dedica pesado 3, 4 meses pra trincar e em 4 semanas perde

aquela estetica trincada se vc ir dando uma relaxada comendo um a e outra besteira.

De momento to de boa, treinando, aerobios... tentar se manter maximo com 10% só qu ja to nisso praticamente,

final do ano arregaçou tudo kkkkkkkk