Músculos de tamanho normal podem ser melhores do que músculos de fisiculturistas

[D4RKNESS 445]

Em 07/02/2016 at 14:05, Daniel C. Dávila disse:

Então o Ronnie Coleman não tinha força, músculos de fisiculturista. Só 360kg 2 reps depois do aquecimento.

 

Lembrando que o coleman era powerlifter.

Arnold começou powerlifter. Vários dos BBs antigos começaram E/OU treinavam pra força eventualmente. O Columbu não supinava mais de 200kg fazendo 10 reps só, com execuções lentas pra sentir o pump. Eles focavam força também.

[Torf 11505]

5 horas atrás, D4RKNESS disse:

Lembrando que o coleman era powerlifter.

Arnold começou powerlifter. Vários dos BBs antigos começaram E/OU treinavam pra força eventualmente.

Por que será que eles mudaram do powerlifting para o fisiculturismo? Perceberam a tempo que estavam no esporte errado?

[Norton 3556]

6 horas atrás, Torf disse:

Por que será que eles mudaram do powerlifting para o fisiculturismo? Perceberam a tempo que estavam no esporte errado?

 

Quem é que não gosta de dinheiro? O interessante o fato dos melhores shapes antes e depois dos esteroides foram todos construídos com treinos híbridos, ninguém nem cogitava a possibilidade de não utilizar altas cargas. Na era pré esteroides o hibridismo era ainda maior com os atletas treinando com cargas altas, baixas, muito aeróbico, clavas, ketlebells e para suas respectivas modalidades. Hoje o pessoal acha que vai morrer se aliar uma arte marcial a musculação, isto ainda usando esteroides, deprimente... 

[Torf 11505]

9 minutos atrás, Norton disse:

Quem é que não gosta de dinheiro?

Os powerlifters? Se uma transicäo do powerlifting para o fisiculturismo é täo fácil e täo rentável, deveríamos ver muitos e muitos powerlifters migrando para conseguir mais dinheiro.

 

E, seguindo nesse raciocínio, é bem provável que os powerlifters dominassem o fisiculturismo.

Editado Fevereiro 9, 2016 às 14:02 por Torf

[NewbieTrack 3503]

Só lembrando que PL pode usar EA tanto quanto um BB. 

[Norton 3556]

26 minutos atrás, Torf disse:

Os powerlifters? Se uma transicäo do powerlifting para o fisiculturismo é täo fácil e täo rentável, deveríamos ver muitos e muitos powerlifters migrando para conseguir mais dinheiro.

 

E, seguindo nesse raciocínio, é bem provável que os powerlifters dominassem o fisiculturismo.

 

Tem os que seguem o dinheiro, tem os que amam o esporte. Julgue por si. Fato é que os melhores shapes no bb utilizaram não só de máquinas, altas repetições. Vamos esperar a nova geração de ae's, talvez algum dia consigam sem o hibridismo. 

[Torf 11505]

3 minutos atrás, Norton disse:

 

Tem os que seguem o dinheiro, tem os que amam o esporte. Julgue por si. Fato é que os melhores shapes no bb utilizaram não só de máquinas, altas repetições. Vamos esperar a nova geração de ae's, talvez algum dia consigam sem o hibridismo. 

E relembrando que nas entrevistas com powerlifters aqui no fórum eles relatam que também treinam para hipertrofia, como por exemplo o David Coimbra:

Citar

Acredito que o atleta deve estar com o máximo peso em massa muscular para sua categoria de peso e o ajuste de treinos de hipertrofia em períodos preparatórios é essencial para atingir esse ganho de massa muscular.

 

[Norton 3556]

1 minuto atrás, Torf disse:

E relembrando que nas entrevistas com powerlifters aqui no fórum eles relatam que também treinam para hipertrofia, como por exemplo o David Coimbra:

 

 

Treinos híbridos foi o que disse em todos os posts. Um powerlifter não vai poder extrapolar o peso de sua categoria, hipertrofia não é o foco, nem objetivo principal do treino.

[Torf 11505]

1 minuto atrás, Norton disse:

 

Treinos híbridos foi o que disse em todos os posts. Um powerlifter não vai poder extrapolar o peso de sua categoria, hipertrofia não é o foco, nem objetivo principal do treino.

Do mesmo jeito que forca näo é o objetivo nem o foco principal de um treino de um bodybuilder.

 

Bom que a gente está se entendendo.

 

Tanto o powerlifter utiliza-se de artifícios do treino de um bodybuilder como o inverso é verdadeiro. (Creio)

 

Conclui-se entäo que ambos säo atletas bastante semelhantes, näo tanto como peloteiros de baseball e softball, porém sim bastante semelhantes. (Creio)

[Norton 3556]

25 minutos atrás, Torf disse:

Do mesmo jeito que forca näo é o objetivo nem o foco principal de um treino de um bodybuilder.

 

Bom que a gente está se entendendo.

 

Tanto o powerlifter utiliza-se de artifícios do treino de um bodybuilder como o inverso é verdadeiro. (Creio)

 

Conclui-se entäo que ambos säo atletas bastante semelhantes, näo tanto como peloteiros de baseball e softball, porém sim bastante semelhantes. (Creio)

 

Hoje os bb's na sua maioria defendem um treino puramente voltado a hipertrofia e máquinas, algo que não funciona para naturais, nem constrói um shape da qualidade de um oldschool, este é o ponto, as academias mundo afora compartilham da prática difundida por este pensamento.