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Diário das Tarja Preta e da Hipertrofia.

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Não, ele não me prometeu que eu iria usar hormônios, mas avisei que futuramente tinha interesse em utilizar, até então ele não se opôs, chegando na hora falaria com ele, caso aprovasse, começaria.

 

Fiz um teste de 6 sessões com psicoterapeuta.

 

 

Vc com 22 anos, treinando de forma meio irregular desde os 19, tem mtos ganhos pela frente, se cada vez mais fizer a coisa certa.

Se acertar sua dieta e treinar ficar concentrado treinando, tvz até consiga diminuir a dose de medicamentos.

Já li alguns artigos falando da dieta LCHF no TDAH, já procurou saber?

Nunca li. Poderia me indicar algum?

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Ou melhor, não é não. Meu médico diz que eu tenho a cabeça fodida, sou estressado demais, desatento, e ele diz que eu tenho depressão. Eu acho isso uma baboseira.

 

Vou acompanhar, pode falar um pouco sobre essa desatenção e como você trata ela? tenho esse problema e já ando cogitando procurar um especialista a algum tempo

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Então, eu não consigo prestar atenção em nada. Minha memória andava um lixo, não conseguia ler um capítulo de um livro que no final já não lembrava como tinha começado.

Sento pra estudar, começo a viajar, fico muito inquieto, levanto dezenas de vezes, ler um livro técnico era algo extremamente chato pra mim, hoje já está melhorando.

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Nunca li. Poderia me indicar algum?

Tem um neurologista - David Perlmutter - que escreveu um liro falando da melhora de Alzheimer, TDAH, demência com a dieta LCHF.

O livro chama GRAIN BRAIN.

 

Se lembrar de mais alguma coisa enho aqui te contar. :)

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