Suplementação Atual Do Tio Draggo

DraggO · Dezembro 12, 2009 às 22:59

Em que horario vc ta tomando o Epistane DraggO?

As doses devem ser sempre distribuidas ao lingo do dia.

Agora eu to tomando as 6:00 / 12:00 / 18:00 / 00:00

Acompanhando..

H-Drol tmb é fera..

vi varios relatos!!

galera ganhando sempre mais que 5kgs O.o

~Hugs

Seph®

Pode crer....pra quem quer massa ogra..... nao tem melhor !

Entao pessoal.....essa semana dei uma aumenada nas calorias e nas proteinas, principalmente do whey....to mandando uns 3 scoops por dia + 1 de milk-protein a noite......

Vou seguir assim pela proxima semana que é a ultima.....espero que continue com o BF baixo e ganhe um pouquinho sequer de muque....kakakaa.....

Abraços e vamo-que-vamo !!!

fernandows · Dezembro 13, 2009 às 15:10

Acompanhando!! Abracao.

DraggO · Dezembro 13, 2009 às 16:39

Acompanhando!! Abracao.

Valeu meu velho !!!

Voce é peça fundamental nessa jornada !!!

E que venham os novos produtos !!!!!!!!!!

Abraço.

guilhermexxx · Dezembro 13, 2009 às 19:56

Drago conta mais sobre esse BCAA 3.1.1 , isso me interessa muito.

Essa leucina é do fernandows, é de qual fabricante?

DraggO · Dezembro 13, 2009 às 20:52

Drago conta mais sobre esse BCAA 3.1.1 , isso me interessa muito.

Essa leucina é do fernandows, é de qual fabricante?

Isso mesmo Guilherme, a Leucina é do Fernandows mas pelo que me consta não está a venda para o publico ainda.

Em breve ele vai lançar o BCAA 3:1:1 que tem 3 partes de L-Leucina pra cada parte de Valina e de Isoleucina.

Como você deve saber, essa é a nova tendencia no mercado mundial, tornando muito mais eficaz o uso dos BCAAs além de provocar um pico de insulina pre-treino que ajuda a "mandar os nutrientes pra dentro das celulas" alem de já otimizar a sintese proteica durante e após o treino (turbinando o shake pos treino tambem).

Alem dos beneficios ja conhecidos dos BCAAs comuns.............enfim............... só alegria !!!!!!!

guilhermexxx · Dezembro 13, 2009 às 22:22

Isso mesmo Guilherme, a Leucina é do Fernandows mas pelo que me consta não está a venda para o publico ainda.

Em breve ele vai lançar o BCAA 3:1:1 que tem 3 partes de L-Leucina pra cada parte de Valina e de Isoleucina.

Como você deve saber, essa é a nova tendencia no mercado mundial, tornando muito mais eficaz o uso dos BCAAs além de provocar um pico de insulina pre-treino que ajuda a "mandar os nutrientes pra dentro das celulas" alem de já otimizar a sintese proteica durante e após o treino (turbinando o shake pos treino tambem).

Alem dos beneficios ja conhecidos dos BCAAs comuns.............enfim............... só alegria !!!!!!!

Ai sim!!!! Eu tava fazendo um BCAA 4.1.1 com a leucina da probiótica mais BCAA, mas é trabalhoso além de caro, eu particularmente adoro usar BCAA em alta dosagem, então estou ancioso pra caramba pro fernandows lançar esse BCAA ai, acho que vou ser o primeiro a comprar rs.

Estudou bastante,parabéns, tá bem legal a suplementação.

Editado Dezembro 13, 2009 às 22:23 por guilhermexxx

Gustave · Dezembro 14, 2009 às 02:08

Sem querer ser chato, mas não era melhor colocar esse tópico na seção de relatos ?

PS: To acompanhando aqui, são 90 caps que vem em cada frasco cada caps tem 10mg certo ?

~~Seph®~~ · Dezembro 14, 2009 às 10:13

Acompanhando brother..

BCAA vai ser o prato principal do meu ciclo..hehe

mandar altas dosagens

vamos ver no que dá \o/

~Hugs

Seph®

DraggO · Dezembro 15, 2009 às 20:42

Ai sim!!!! Eu tava fazendo um BCAA 4.1.1 com a leucina da probiótica mais BCAA, mas é trabalhoso além de caro, eu particularmente adoro usar BCAA em alta dosagem, então estou ancioso pra caramba pro fernandows lançar esse BCAA ai, acho que vou ser o primeiro a comprar rs.

Estudou bastante,parabéns, tá bem legal a suplementação.

Então....manda uma MP e já perturba ele pois já ta com tudo pra lancar o novo BCAA....nao sei o que ta esperando..... hehehee....

Sem querer ser chato, mas não era melhor colocar esse tópico na seção de relatos ?

PS: To acompanhando aqui, são 90 caps que vem em cada frasco cada caps tem 10mg certo ?

Pra quem ja acompanhou meus relatos sabe que isso aqui ta looonge de ser um relato.....hehehehee..... é só pra informar e trocar ideia mesmo.....hehehe...

Ah, sim............sao 90 caps de 10mg cada.

Acompanhando brother..

BCAA vai ser o prato principal do meu ciclo..hehe

mandar altas dosagens

vamos ver no que dá \o/

~Hugs

Seph®

Pois é........uns BCAAs 3:1:1 antes dos treinos e das refeiçoes seria o bicho....

E se puder mandar uns aminos livres durante o treino, tipo com um Purple Wraath, Purple in Train, IntraVol, etc.....ia ficar O BICHO verde-ogro-urrante................heheheee....

Abraço mano.

~~Seph®~~ · Dezembro 16, 2009 às 12:28

kkkk

será que rola um Intravol durante?!

O.o

sei não em.. não me dou bem com esses suplementos que se toma durante o treino.. fico enjoado :S

~Hugs

Seph®

DraggO · Dezembro 16, 2009 às 18:26

kkkk

será que rola um Intravol durante?!

O.o

sei não em.. não me dou bem com esses suplementos que se toma durante o treino.. fico enjoado :S

~Hugs

Seph®

Voce pode tomar a dose toda 15 min antes do treino com dextrose..... ou metade 15 antes e metade 30 depois de iniciado o treino pra ver como se sente melhor....com muita ou com pouca agua....vai testando como fica melhor pra voce...

Eu mesmo nunca mais treino "no seco" ..........hehehee....

Intra workout nutrition rox !!!

*EDIT: essa semana dei um UP nas calorias e parece que estabilizou nos 97kg........vamos ver daqui pra sabado....

Abraços !!!!!!!

~~Seph®~~ · Dezembro 16, 2009 às 18:58

Estabilizou o peso.. mas tá se sentindo mais definido?!

pq deve ter chegado em na hora de trocar massa gorda por magra apenas..

e não mais perder a gorda...

~Hugs

Seph®

mago22 · Dezembro 17, 2009 às 04:52

Se para o melhor aproveitamento de um NO

é preciso estar de barriga vazia, tomar

umas mistura dessas de carboidrato/proteina

pouco antes do treino(e depois do NO) e

durante o treino poderia cortar em parte

o efeito do NO?

DraggO · Dezembro 17, 2009 às 15:39

Estabilizou o peso.. mas tá se sentindo mais definido?!

pq deve ter chegado em na hora de trocar massa gorda por magra apenas..

e não mais perder a gorda...

~Hugs

Seph®

Pesei hoje.........98kg

To sentindo a pança na mesma, ou seja....bem menor que antes do Epi e to sentindo que as medidas aumentaram.

Ah.....vascularização tá brutal......maior que com o White Flood............sinistro mesmo...

Vamos ver a avaliaçãozinha semana que vem....

Se para o melhor aproveitamento de um NO

é preciso estar de barriga vazia, tomar

umas mistura dessas de carboidrato/proteina

pouco antes do treino(e depois do NO) e

durante o treino poderia cortar em parte

o efeito do NO?

Isso não é regra.

Pessoal exagera demais ficando 2-3h sem comer nada pra tomar No.....acho que nao precisa disso tudo nao...

E o shake pre-treino eu tomo uns 30min depois do NO (na verdade até acabou o WF) e não da nada nao.

O treino segue intenso sem sentir estufado nem com ansia nem nada de ruim... e os efeitos " metabolicos" acredito estarem bem otimizados sim.

Abraço.

PS: segunda começo com a TPC ........tamox e creatina.

Fefe · Dezembro 17, 2009 às 15:54

Pesei hoje.........98kg

To sentindo a pança na mesma, ou seja....bem menor que antes do Epi e to sentindo que as medidas aumentaram.

Ah.....vascularização tá brutal......maior que com o White Flood............sinistro mesmo...

Vamos ver a avaliaçãozinha semana que vem....

Se eu soubesse fazer um gráfico, juro que utilizaria vc como exemplo. Aqui no fórum tem material suficiente p/ isso e acho que seria bem interessante para ver o seu aproveitamento. Diminuição de peso e gordura e crescimento de massa muscular e definição.

Fica, então, a idéia. De repente, alguém faz.

CHACALLL · Dezembro 18, 2009 às 01:44

coloca p/voar a tampa mano hahaha tamo junto

comprei white flood e vo imendar pós shotgun...

pós natal vo dar descansada da rotina toda e pegar praia

máximo q vo fazer é dar corridinha na praia de resto descansar os musculos

na volta mando white flood

abração

DraggO · Dezembro 19, 2009 às 01:13

Se eu soubesse fazer um gráfico, juro que utilizaria vc como exemplo. Aqui no fórum tem material suficiente p/ isso e acho que seria bem interessante para ver o seu aproveitamento. Diminuição de peso e gordura e crescimento de massa muscular e definição.

Fica, então, a idéia. De repente, alguém faz.

Huummmm..........boa ideia Fefe....quem sabe até eu faço...

Ou melhor: eu tenho um profile no bodybuilding.com e lá tem um esquema de graficos........tipo vc posta as datas e os dados e o grafico sai pronto.....ou algo assim.....heheheee.....

Vou dar uma olhada como faz...

De repente faço um resumão geral agora no começo de janeiro, quando faz 1 ano de volta aos treinos.........tava com 108kg e quase 25% de BF lembra ???

kakakakaaaaaaaaaaaaaaaa...........

coloca p/voar a tampa mano hahaha tamo junto

comprei white flood e vo imendar pós shotgun...

pós natal vo dar descansada da rotina toda e pegar praia

máximo q vo fazer é dar corridinha na praia de resto descansar os musculos

na volta mando white flood

abração

É nozes, chacalouco !!!!

Tu é outro que merecia um gráfico e uma retrospectiva fotográfica no começo de 2010...hehehe....

Cara, desde que entrei aqui teu shape melhorou MUITO !!!! Sinistro a qualidade que tu pegou nesses meses...

Parabens fio.......e bota pro voar a tampa do WF.......tu vai adorar..........mas nao esquece da crea pos treino, blz ?

Abraxxx

fernandows · Dezembro 19, 2009 às 10:21

Se eu soubesse fazer um gráfico, juro que utilizaria vc como exemplo. Aqui no fórum tem material suficiente p/ isso e acho que seria bem interessante para ver o seu aproveitamento. Diminuição de peso e gordura e crescimento de massa muscular e definição.

Fica, então, a idéia. De repente, alguém faz.

Precisando de ajuda pra fazer o grafico eh soh chamar, dai eu pesquiso e vejo qual eh o melhor grafico pra ele, da de ser feito ate no excel.

coloca p/voar a tampa mano hahaha tamo junto

comprei white flood e vo imendar pós shotgun...

pós natal vo dar descansada da rotina toda e pegar praia

máximo q vo fazer é dar corridinha na praia de resto descansar os musculos

na volta mando white flood

abração

chacal quando estiver aqui me da um toque.

Editado Dezembro 19, 2009 às 12:05 por fernandows

CHACALLL · Dezembro 19, 2009 às 17:53

dragoo:

eu vo manter a cee até qdo dar depois sigo só white flood,

quero dar uma descansada p/organismo é muita coisa

sobre minhas evoluções vc tem razão+tbm né comecei suplementar forte

e continuei comendo bem tinha q renderrrr pq se não ia ficar na depreee kkkk

e ano passado eu ja não gastava c/suplementos perto de hj,

era só creatina,tribulus e whey uahiauhuuaihaua

c/usa white flood ?kkkkkk nunca li,sei q vão aumentando doses,

+começa c/ 1scoop e auemnta depois de qtos dias?

fernandows:

hahaha é nóis vamo apavorar a mulherada e as festinhas em BC e região fim de ano kkkkkkk

fefe:

vamos p/SC na praia?rsssssss

DraggO · Dezembro 19, 2009 às 20:59

Chacalets...... a dose do WF são 2 scoops minusculos comprados com do shotgun....hehehee....

Começa com 1 scoop e vai por uma semana........depois passa pra 2 e veja se gostou e tal.

Tem gente que usa só 1 e gosta. Eu usei 2 e nem quis aumentar nao.....ficou show...

Tem uns psicopatas que tomam até 2 doses (4 scoops) mas aí já acho besteira...

Vai regulando de acordo com seu " feeling" e boa...

PS: hoje acabo o epistane e amanha começo o tamox.....vamo que vamo....

Abraxxx

pilenghy · Dezembro 20, 2009 às 01:30

cara, tomando tudo isso e fazendo essa dieta tu deve estar gigante, posta uma fotos pra ver se vale a pena o investimento.

DraggO · Dezembro 20, 2009 às 12:51

cara, tomando tudo isso e fazendo essa dieta tu deve estar gigante, posta uma fotos pra ver se vale a pena o investimento.

Na verdade quando bateu nos 95kg eu fiquei feliz e triste ao mesmo tempo........kakakaaa........ daí dei um UP nas calorias e estabilizei nos 98kg..........melhorou, mas se eu tivesse 1,75m aí sim estaria " gigante" com esse peso...hehehehe....

Por enquanto to na luta com esse body-fat e tentando manter o maximo de musculos possivel.

Ah....to providenciando as fotos pra dar uma atualizada no meu topico de fotos de usuarios....pode deixar....

Abraço !

~~Seph®~~ · Dezembro 21, 2009 às 11:11

Vamo que vamo OgroggO..

E ai gostou mesmo do Epistane?!

muito bom né?!

\o/

~Hugs

Seph®

DraggO · Dezembro 22, 2009 às 18:57

Vamo que vamo OgroggO..

E ai gostou mesmo do Epistane?!

muito bom né?!

\o/

~Hugs

Seph®

Então.....muito bom mesmo, principalmente pq ele funcionou perfeitamente pro que eu queria: Baixou o BF e segurou massa magra e força, alem da vascularização que ficou monstra !!!

Engraçado que nao senti nada de efeitos "de alegria" nem de tarado doidao nem nada parecido....kakakak.... inclusive agora com o tamox tá a mesma coisa, nem parece que to tomando nada....

Peso se mantém nos 98kg com qualidade superior, então valeu MUITO a pena o EPI sim.....aprovadíssimo !!!

Sabado minha velha chega dos EUA com umas "cositas" dai vamos ver o que eu faço.... perco mais BF ou ja mando um bulkizinho limpo de leve.....hehehee... :evil:

Abraço a todos, fecha a conta e passa a régua !

PS: quem for comprar PH corre....pq ta acabando e preço aumentando...rs....

Andre Pajé · Dezembro 22, 2009 às 20:09

Grande Tio Dragg____ster de arrancada!!!

Tem as fotos ai dessa ultima mudança no shape? se tem aqui no topico desculpe mas nao achei,

abração véio!

Gustave · Dezembro 22, 2009 às 21:19

Queremos um tópico de fotos, coloca antes e depois do Epistane e depois coloca aquela foto do carro amarelo e a sua de agora pra finalizar.

PS: To tentando achar o epistane e parece que nenhum vendedor do fórum consegue, e nos Eua saiu do BB, ferrou tudo pra conseguir...

fernandows · Dezembro 22, 2009 às 21:23

eh draggo, poe as fotinhos ai..

DraggO · Dezembro 23, 2009 às 02:33

Grande Tio Dragg____ster de arrancada!!!

Tem as fotos ai dessa ultima mudança no shape? se tem aqui no topico desculpe mas nao achei,

abração véio!

Opa......presença ilustre no meu topico !!!

Vou providenciar as fotos sim !!!

Mas e ai......foi no festival de arrancada ? Um amigo meu saiu daqui com o golzinho aspro movido a metanol com rapadura e ficou em segundo lugar !!!

É nois que acelera, vampirao !!!

kakakaaa

Queremos um tópico de fotos, coloca antes e depois do Epistane e depois coloca aquela foto do carro amarelo e a sua de agora pra finalizar.

PS: To tentando achar o epistane e parece que nenhum vendedor do fórum consegue, e nos Eua saiu do BB, ferrou tudo pra conseguir...

Vou dar uma bela atualizada naquele topico do gol amarelo....hehehee....

eh draggo, poe as fotinhos ai..

Deixa comigo, papito........

~~Seph®~~ · Dezembro 23, 2009 às 10:29

Quando atualizar o tópico do Gol Amarelo dá um toque aqui.. pq eu pelo menos quase não frequênto a area de fotos

Abração Amigo Ogro

~Hugs

Seph®

~~Zell~~ · Dezembro 24, 2009 às 08:02

.

Editado Dezembro 24, 2009 às 08:03 por zell

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